こんばんわぁぁ
水曜日の晩です🥲
みなさま、
如何お過ごしでしょうか
しっとりと。、。雨が☔降っています
今日のマスターズサークル
めっちやキツかった〜
プールサイドついて。。
コーチに会えました👩
＼(^o^)／ニコニコして
お疲れ〜っって、、◯◯ちゃんコーチ🥲
コーチぃ、、会えなかったね👩みてたよ、みてたよ
25Мは、しでかしたよね😭タイム落とした〜
50Мは、、、一応自己ベスト🎉
でも、40″ぎり
30″代出すのが目標だったから
掲示板に41″って見えた瞬間は
自己ベストだーって喜んだけど
すぐに悔しさが、込み上げてきて😭😭😭
夜は疲れてるのに興奮して寝るの
遅くなったし〜🤣🤣🤣
👩素直に自己ベストを
喜びなさーい😆
。、。って
驚いたことは。。、
👩練習の成果は
ちゃんと出ていたよ🙆
キック🦶きちんと
うててたし
あとは、やっぱり
プルとスカーリングかな〜
◯◯ちゃんコーチの言葉を聞いて
嬉しかったなぁ😢✨✨🍀
メガロスから出なかったけど
みててくれてたのね🥲
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
で。。。
今月末のアテナに向けて
気を抜かずにまた
ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾖｰ👊って話したら
12月の
カナマスショートと
町田長水路
どうする？どうする？？って😂
すぐに勧誘が、はじまる🤣🤣🤣
アップ 1コメを3本泳ぎました🙆
マスターズサークルBチーム🏊♂🏊♀
↑2つ出ると2週連チャンじゃんねー
今日は、、あまり息あがることなく
リラックスして
しっかり泳げたと思います
しいて言えば、、
休憩挟んで
100を二本、、
ヘッドアップも何ともないけど
そのあとの、スイム
50М４本、、55″サークルで
息あがってしまい
そとあと、1′10″もキツくて
みんな、、はぁはぁしてました
CチームからBチームに、
移りたての
最後尾の
お二方は、、🤣🤣🤣
ターンして、、バテたのかしら？
私にとって
ゴール手前の75М付近でも
立ってチョロチョロしてて🤣🤣🤣
追いつきそうな
私が、ガーーっと近づくと
よけてくれて😂😂😂ｽﾐﾏｾﾝ
慌ててそのあと50М泳いでました🥲
ターン失敗しちゃってアタフタしちゃって
ごめんなさいね
全然大丈夫ですよーきなちゃんは、優しいけどサブプールこないだ混んでて😭
自主練してた私の後ろに
◯◯さんが、いて。。、
あんた邪魔よ〜ヽ(`Д´)ﾉって
大きな声で怒鳴られてしまって
私、、頭にきて
言い返しちゃった❗
( ﾟдﾟ)!
なんで、。。そんなこと〜😭😭😭酷いです。。
話聞いてて
泣きそうになりました〜😢
Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ。。。。
なーんで、もっと、みなさん
優しいココロ遣いで
プールを利用できないのですかね🍀
今日は、あまりに
いつもより
サイクルが短くて
ラストのオールアウトも
2本目、、1′って勘違いして
出ちゃって🤣🤣🤣
ぜえぜえして
ゴールすれば
コーチに、、
きなちゃんフライイングー🙅♀って
言われました🤣🤣🤣
成人水泳教室上級クラス
今月はButterfly
今日は、キック🦶から〜
片手バタフライまで。。
基礎からまた学びます
居残りに珍しくIM流しました
自主練アップ300М
マスターズ1600М
居残り100М
トータル🏊♀2000М🏊♀
距離的には短いですが
しっかり追い込めました🙆
今日のプール
心通うメンバーのみで🍀
とっても楽しく泳げました🙆
コーチ、スイム仲間のみなさん
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
サクラマスターズ🌸
メガロスの皆さんは、
私の同じで初参加の皆さんが
多かったのかな
レベルは高かったけど
こじんまりしてて
いつものメンツで参加できて
自分の種目終われば帰れるし
良かった〜🤣🤣🤣って
言っていました
怖〜い女◯スも。。。来ていなかったから
リラックスして
泳げた〜なんて
言ってるもいて。。
もいて。。🤣🤣🤣🤣🤣
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工、、
歳下の
おばあちゃん達でも
そんなこと思ってるんだァァ
練習終わって
かなりクタクタになりました😵💫😵💫😵💫
でも、パパさんが
収納グッズやら買いに
ニトリに行きたいと言うので
🚘💨
ふらふらの中、、(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝと
いっぱい買ってきました〜
昨日、頑張って
お買い物しておいたけど。。。
パパさんの希望で
銚子丸のお寿司を
テイクアウト〜
にぎりではなく
初めて
手巻き寿司キットを
買ってきました〜
焼き海苔10枚付
変わってて
楽しかったし
美味しかったです
そして今夜は
青リンゴ🍏サワーを
飲みました🙆
明日、明後日は、、
ロングの仕事が
待っていまーす
今日は、チラシも
入ってきたし
とっても忙しかった
だろうなぁぁ🤔
今日も
見て頂いて
ありがとうございました🙆