こんばんわぁぁ
中秋の名月
金曜日晩です
みなさま、
如何お過ごしでしょうか
今日は、、
朝から、、
のーんびりしてました🥲
本日の水泳🏊♀は
気持ち良〜く🎵
本日は〜壁紙だけで。。
昨日より
冷蔵庫が、動きましたね〜
明日は大きな工事が👷♂ありそう
お昼ごはんは〜
パパさんに頼まれて
ＣｏＣｏ壱カレー🍛
10辛を食べたのですが
辛さが、増したようで
15辛、あるみたい🥲
10辛、前より慣れちゃってて？
唐唐郎🌶で
鍛えられてるから？
今度は15辛に
挑戦したいです🥲✨✨
晩ごはんは〜
お蕎麦屋さんに行きました〜
パパさんはカツ丼セット
もり蕎麦大盛り
きなちゃんは天丼セット
もり蕎麦〜
今日は
プール行く前、、
お洗濯干して
カレー買いに行ったくらいで
ほぼ、、
何もせずだったのに〜
ペロリ(*´ڡ`●)と
平らげた自分が怖い🤣
20∶00~初中級〜🏊♀
前から2番目に行けて
シメシメ
でも。。1番前の◯◯👨さんに
追いついちゃうけど🤣🤣🤣
まぁ、いいや〜
アップ いるか飛び🐬 クロール 100М
ドリル ①ドルフィンキック🦶
第1、第2、、100М
② 腕をまっすぐ🦶🦶100М
③片手バタフライ150М
スイム 行きバタフライ 帰りCHOICE 150М
背泳ぎ 100М
行きIM 帰りフリー 200М
トータル900М
心地よい泳ぎでした〜🏊♀
歩きでは。。
ストリームライン確認
🐬いるか飛び〜してました
やっと飲む😂😂😂
アジア大会競泳最終日
池江璃花子ちゃんバタフライ🥉良かった
本田選手も大会新で🥇素晴らしい👏
女子メドレーリレーも
🥇本当におめでとうございます
日付変わっちゃった〜
そろそろ寝ま〜す🥲
今日も、ありがとうございました😊