こんばんわぁぁ
水曜日の晩です
みなさま、
如何お過ごしでしょうか
今日は、
朝ごはんに
厚切りチーズトースト2枚
バナナ🍌二本入りの
バナナジュースを
お腹に入れて
メガロスへレッツゴー❗
いつもの調子戻って
ビュンビュン元気に
泳げました
この模様はのちほど〜
クタクタ腹ペコで
お買い物して〜
おうち、戻ってきて〜
焼そば食べて。、。
青リンゴ🍏サワー
飲んじゃった🤣🤣🤣
クタクタでも
頑張って
晩ごはん作りまーす
ポテサラ
鶏の唐揚げ
豚しゃぶサラダ
あとは。。お刺し身〜
納豆〜
今夜の我が家の晩ごはん🍚
成城石井で買ってきてくれた
パパさんのお土産
キムチを食卓に
追加で出しました
今日のプールは
空いてたかな〜🥲
アップは、イチコメしてたら
バタフライ→バックの
ところで。。
ぶつかってくる方がいて
リタイヤ
半フリ流して〜
マスターズサークル
Ｂチーム
プルのところだけ二番目。。。に下がりましたが
下がらなくても
良かったみたい
朝練と、ART練で鍛えられていて
75М4本。。スイスイ出来るように
他はすべて
先頭で頑張りました😤
今日のメニューは
メインが
わからない〜🤔
朝練と
ART練のほうが
キツイな〜🙄
トータル 1650М
成人水泳教室上級クラス
今月はフリー
10/1サクラマスターズの
試合前に
鍛えてもらおう🥲
キック🦶プル✋
万遍なく練習できたかな
自主練75М
マスターズサークル1650М
成人水泳300М
トータル2025М
少なめですが
疲れてます
うちの実母と同じ歳で
可愛がって貰っている
師匠
に
にお土産です。。、
先日、お誕生日も迎えられたし🤗✨✨
何か、ご利益ありそうなお漬物
ずっとずっと一緒に泳いでいたいし🥲
まだまだお元気でいてほしくて
プールから帰ってきてて
ラインで、、🥲
イロイロお話しちゃってました🤗💕💕
🌄朝家事を頑張り
🏊♀スイム頑張り、
晩ごはん作りも頑張って
ようやく。。本日の業務終了です
パパさんが、シャトー勝沼で
買ってきてくれた
きなちゃんのお気に入りの
最高に美味しいワイン🍷
頂きまーす
何か。。。今年は。。
年が明けてから🤔
色んな事が起こるなぁ
って
って今日、ふと
六星占術みたら
大殺界のど真ん中でした🤣🤣🤣
あまり、気にしないけど🤣🤣🤣
いや。。。🙄でもね
その割にはね
聞いて聞いて
きなちゃんてば。。
上手く切り抜けてるの
本当にね。。。😊👍
そして
なんと！なんとー
あと数時間で🥲
きなちゃんの40代が
終わってしまいます😱
あと、数時間で
大台に乗ります
🤣🤣🤣ｷﾞｬﾊﾊ
マスターズ区分は
今年から〜
50~54歳区分にあがって
いますが〜
10年ごとの区切りって
なんか
感慨深いですね🥲
40歳になったばっかりの
時って
どんなだったかな〜🤔
10年後の60歳って。。
ワタシ、、どんなふうに
なっているのかな〜😌
きっと、、今よりも
もっともっと
色んな事経験して
人として
成長できているのかな〜
今日。。。
ここまで。。
元気に楽しく
恵まれた毎日を
生きてこられたことに
感謝して
美味しく頂きまーす目が、、くっつきそう。、。
🤣🤣🤣
ううう。。、
バイバイ40代😭😭😭