おはようございます
週末土曜日のお昼に
なろうとしています🌤
みなさま、
如何お過ごしでしょうか
メガマス終わって
5日ぶりに仕事に行きました
木曜、金曜と、
ロングでインすれば
クタクタです😵💫
昨日は9時〜18時でしたが
20時からのレッスンに
どうしても出たくて
頑張りました🥲
木曜からの晩ごはん
アスパラとオクラの肉巻き
茄子の煮浸し
野菜サラダ
韮のお味噌汁
自分はペペロンチーノ食べたくて
大蒜と唐辛子たっぷりの
ペペロンチーノ🧄🌶作りました
昨日の我が家の晩ごはん
お姉チャン、木金でリモートでしたので
お鍋いっぱいに煮物を煮込んでおきました
その残りと〜
野菜サラダ、鯖の塩焼き
18時上りで、時間押せ押せ
でしたので
眼の前にあるマックで
いま、お安くなってる
チキンマックナゲット15ピースを
買って帰りました
カレーは、朝から煮込んでました🥲
プールはね〜
泳ぎたい気持ちもあったのと
コーチに次回の試合に、ついて
お話したかったこともあって
フラフラ、クタクタでしたが
初中級レッスンに出てきました
クロールと、バタフライの
レッスンでした
先輩達が誘ってくれた
試合に出られそうかな🤗✨✨
メガマス終わって(月)🇯🇵
翌日㈫朝練からの🥲
午前練、午後練🏊♀
（水）メガロス🏊♀
（木）(金)仕事
ちーっとも休めてないので🤣🤣🤣
今日、明日は、、
ゆっくりリラックスします
食べても食べても
体重増えない🤣🤣🤣
きなちゃんです🙌
ビッグマック🍔食べて
ドーナツ🍩3つも食べても
体重増えない🤣🤣🤣
昨日も、エグチ🍔、ドーナツ🍩、
セブンのアメド、、
夜も、マックナゲット、カレー🍛
練習終わって🍋レモンサワー
500ミリと、350ミリ、
つまみにサラダ🥗、、
さやえんどうスナックに
甘いお菓子に。、
今朝、体重計乗ったら
全然増えてない🤣🤣🤣
いや、そろそろ増えますよね🐖
気をつけます(；・∀・)💦
関東地方
ようやく梅雨明けしたそうです
みなさま
良い週末をお過ごしくださいね😊