こんばんわぁぁ
三連休明け
火曜日の晩に
なってしまいました〜
みなさま、
如何お過ごしでしょうか
お母さんは
大忙し🤣😲😲
ようやくアメーバ
開いてます
コメントくださった皆さん
お返事遅くてごめんなさいね🙏
三連休最終日
１年ぶりの
千葉国際水泳場へ🏊♀
ブルゾンお姉チャンと
行ってきました〜🤗✨✨
こちらの
模様はのちほど！
三連休😵💫
実に猛暑
で
でキツかったですよね
行きも、パパさん🚘で
最寄り駅まで送ってもらい
帰りも、
パパさんに迎えにきて貰えました
結構フラフラで帰宅〜😵💫
晩ごはん作って待ってて
くれたパパさん👏
昨夜の我が家の晩ごはん
でも。。
まるちゃんのリクエストで
ロールキャベツは
きなちゃんが
煮込みました🎽
今朝の我が家の朝ごはん
スクランブルエッグ🥚
ピザトースト🍕
生ハムのサラダ🥗
アイスカフェオレ
この暑さです
しっかり食べないと❗
今夜の我が家の晩ごはん
簡単に〜
春巻きを作りました
あとは。。。
舞茸のお味噌汁〜🍜
するさしのお豆腐〜
野菜サラダ〜🥗
昨日からの疲れが半端ないので
今夜はこんなもんで😭😭😭
許してね🙏
試合明けからの。。
半端ない疲れ具合でしたが
プールが、
私を呼んでいます
朝練☀
8時45分~
遅れてしまい😵💫
キックから🦵参加〜
あさイチのプールは
気持ち良いけどカラダは
正直です
何回も🦵攣りそうになりました
イルカ飛び🐬
ダウン100Ｍ加えて
1650Ｍ
午前練10時〜
10時〜
コーチに、昨日の報告をすると
とっても喜んでくれました
きなちゃんさん、、
まだまだ伸びますよ✌️✌️✌️って
一旦帰宅してー
掃除🧹洗濯🧺
遅れ気味に1時間ちょいで
プールに戻り
午後練12時35分~フロートヨガ🧘♀
このレッスンは
とってもキツイけど
コーチがとっても素敵🤗✨✨
昨日の報告をすると
またもや
とっても褒めて貰えて
嬉しかったです🥲
まだまだ
きなちゃんさんを
サポートしますよって🤗✨✨
涙でるほど
嬉しいですね
アクアサーキット
久々だな~
中級水泳〜14時〜
アップ、蹴伸び、キック 100М
スイム 25✕4 100М
Drill 25✕4 100Мドルフィンキック
25✕4 100М片手バタフライ
スイム 25✕4 バタフライ、フリー
スイム 25✕６
バタフライ&フリー、バック&フリー、ブレ&フリー
トータル 550М
朝練 1650
午前練1200
午後練 550
🏊♀3400М🏊♀
夜練も行きたかったのですが
断念しました
試合後で。。
抑えめの練習になりました😭
私ってばメンタル弱く
３時間起きに
目が冷めてしまい🤣🤣🤣
冷蔵庫に走り💨
プシュッと
レモンサワー🍋開けてました🤣
これを2回繰り返しどうにか寝る(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
行きの電車🚃で
どうにか眠れて元気に会場到着
遅めの10時到着(；・∀・)💦
着いたら、、
皆さん、揃ってましたね〜
コーチが待ってましたと
ばかりに〜
オオォー
きなちゃんさん！🤗💕💕って
おはようございます〜
スイム仲間の皆さん
お出迎えしてくださって
ブルゾンお姉チャンにも
お菓子を頂きました〜🙆
みなさん、、めっちゃ優しい🍀
着いてすぐ〜
水着に着替えてアップに行きました
プールサイドつくなり
2コメ🙆💕💕
目の前で
カリナちゃんが泳いでる😲😲😲
うわァァ〜速い🏊♀
実は。。昨夜も〜
カリナちゃんの昨年の1flyと
あみおパパさんの辰巳大会半flyを
じーっくりみさせて
貰っていたんです
イメトレいめとれ🧠
アップで泳いだ瞬間
今日は、イケる(≧∇≦)bと
思いました
メドレーリレー
そして家族リレーで
ブルゾンお姉チャンと泳ぎ
夢のような大舞台でしたね
観客席から
応援してくださる声援も届いて
嬉しかったです
コーチに記念撮影も
していただいて
終わってお腹減らして
おむすびを2つパクリ
バナナ🍌もパクリ
速攻元気ゼリーも
ぐびぐび
さぁー
本番です❗
人生初の
50МButterfly
🏊♀🏊♀🏊♀
正直、かなりビビってました🤣
テイクユアー
マーク🥳
🏊
落ち着いて、落ち着いて~
多分、ダッシュすると
もたないと思ったので🤣
冷静に行きました🤗✨✨
呼吸も毎回してたし💦
ラスト〜
🏁ゴール
泳げた泳げた🥲✨✨😢😢😢
泣きそうでした
本番2戦目
100Мビーフィン
カリナちゃん店舗のＨちゃんも一緒で
心強かった🥲✨✨
Ｈちゃんのほうが全然速いけど
アクアティクスセンターで一緒に
泳げたりしたこともあって
心強い味方でした
こちらも、かなりビビってる🤣🤣🤣
でも。。、
強い気持ちでね
2回、クイックターンで廻れて
ラストは、
少し苦しくなって
タッチターン
しちゃいました😮💨
申告タイムよりも
23″も速く
ゴール🏁🏁🏁
終わって。。本当に
泣きそうに、なっていました
応援してくれた
コーチ、スイム仲間の皆さんの
お顔が浮かびました🤗✨✨
ブロ友みなさんより
タイムは🕰️
かなり✕100
遅いですが😂😂😂
自分なりに
ここまで
頑張って
これたこと
正直。。😢
ここまで来るのに
楽しかったことばかりでは
ありませんでした
本当に辛くて
練習を投げ出したくなった
ことも。、
実際にありました😭
話を聞いてくださったブロ友の
みなさま🙏
本当にありがとうございました
新しい練習拠点は
最高の環境🥲✨✨
そんな、環境の中での
練習拠点だったと
いうこともありまして
メガマス会場に来るのにも
重たい雰囲気
でも、
きなちゃんは負けませんでした🥲
👊強い気持ちで👊
会場入り🥲
邪魔なものは
削除削除
視野に入れない
止まない雨は
ありません☔
🌋険しい道のりを
乗り越えて
手に出来たもの
私の🤗✨✨
最高の
宝物になりました
50Мfly🥉銅メダル
100Мビーフィン
🥈銀メダル
何年ぶりの
メダル獲得でしょうか
今日、プール行って
皆さんにご報告して
おめでとう(*˘︶˘*).｡.:*♡
頑張ったね👏
凄いすごいー
涙出そうに
嬉しかったです
でも。。🥲
まだまだ。。
通過点にしか過ぎませんね
今日は。。
新たな目標を胸に。。
朝練に向かっていました
初心者🔰スイマー
きなちゃんに
まだまだ
沢山のアドバイスを
お待ちしています
ご声援
ありがとうございました😊
きなちゃんは
まだまだ行きます👊