こんばんわぁぁ
火曜日の晩です
みなさま、
如何お過ごしでしょうか
もぉ、お休みの〜
夢の中の皆様も
多いかな〜
朝練お休みだったので
今日は〜
横浜国際プールへ
飛び込み練習に
行ってきました
めちゃくちゃ
暑い〜
ひさしぶりの
横浜国際プール🏊♀🏊♂
寝不足でフラフラだったし😭
灼熱に暑いし😱
しんどかったですが
来れて、良かった
ってか。、
飛び込みスタート教室
定員15名で14時〜なのに😭
めちゃくちゃ人気で
かなり早めの12時45分頃
到着したら
皆さん並んでて
残り2名のギリギリな所❗
危なかった😭😭😭
あっ！受付申し込みは
始まる30分前の
13時30分からなのですよ
いつも、余裕なのに
昨日は危なかった😱
でも、どうにか教室に
出られて良かった✨
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ここから、今朝です🤣
おはようございます
水曜日の朝です
みなさま、
お目覚め如何でしょうか
昨晩は見事に寝落ちしました🤣
寝不足の１日でしたが
昨日も、１日飛び回ってた
きなちゃんです🤗✨✨
横浜国際プールで
飛び込みスタートの確認🏊♀
私の飛び込みは、まだまだ
だけど。。
フィンで飛び込めることろも
そう、多くはないので
昨日は頑張って
横国まで行ってやっぱり
良かった🙌
不安材料。、１つ減りました
明るいし、奇麗だし
とにかく泳いでて気持ちいいし
横浜国際プール🏊♀
好きだなぁ〜
飛び込み見てくれるｺｰﾁも、
これまた、とっても素適な
女性のコーチ🥲
何回か、通ってるから
私のことも覚えてくれていて
昨日は上半期試合についても
報告できました
帰宅して〜
晩ごはん作り〜
鶏の唐揚げ
カリカリベーコンの大根サラダ
ワカメのサラダ
きのこたっぷりお味噌汁
あとは。、鯖を焼いて
オクラと。。
そして、、また、、
夜の練習に〜走りました🤗💃💃💃
こちらのマスターズチーム
在籍させて
頂くこと決定😙💃💃わーい
手続きしてきました〜
手続きしてたらコーチ達
現れて〜
👨あれぇ、今日は、三部練じゃなかったの？
👩横国国際プール行ってたんですよ
２０：００~中上級クラス〜
アップ 25✕4本 fr
Drill 25✕4本 fly
25✕4本
スイム 25✕6本 行きfly 帰りfr
スイム 50Ｍ✕4本 1′30″サークル
スイム25✕6本
12.5Ｍまでfly、ba、br 残り半分frを2セット
トータル800Ｍの、、
心地よい泳ぎ🤣🤣🤣
帰宅して〜
まるちゃんと、ブルゾンお姉チャンも
帰宅したので
また、唐揚げを揚げて〜
お味噌汁と、ご飯よそって〜
後片付けしながら
福原遥ちゃんと、深キョンドラマ観てました
終わって。。ブログ綴ろうとしても
目がくっついちゃって
無理でした🤣🤣🤣
月曜日は、18時まで仕事〜
慌てて帰宅して〜
晩ごはん作ってました〜
🤔梅雨明け宣言まだですが
もお、梅雨があけたも
同然のような😫
危険な⚡暑さの
毎日ですね〜
良く寝て、、
家族3人👨👩👧👧見送って
お腹ペコペコのきなちゃんです
朝ごはん🍚食べよう
お洗濯物🧺干して
お掃除して
今日は
メガロス行ってきまーす
水分補給🚰お忘れなく❗
みなさま、
本日も〜良い１日を
お過ごしくださいね🤗💃💃💃