おはようございます
水曜日の朝です🥲
みなさま、
お目覚め如何でしょうか
昨日は〜
午後から〜
イベントレッスン受講しがてら〜
ぷら〜っと
泳いできました🥲
午前中は、常備菜、煮たり〜
作っておけば。、
朝ごはんに出せたり〜
↑遅起き、お姉チャン朝昼兼用ご飯🍚🥲
なんか🤣茶色いご飯🍚だわー
ピザ生地余ってたので
焼いてみた🥲
かなり、ふーっくら
美味しく(๑´ڡ`๑)焼けました
14時からの〜レッスン前に
すこーし早めに行って
泳ぐ〜🏊♀
自主練🏊♀半フリ×４本
ドルフィン🐬キック🦵練 300Ｍ
イルカ飛び🐬50Ｍ
IM 1本
半fly✕2本
プル 150Ｍ
自主練トータル 1000Ｍ🏊♀
14時からは〜
新人コーチの
ブレのプルレッスンでした🥲
意外に丁寧にやってくれました🤣
成人水泳教室とマスターズサークルだけの
ワタシ🥲
上記以外の日はプール使えないんです
なので
どうしても泳ぎたくて🤣🤣🤣
今日の特別レッスン受講しました
家から割と近い行きつけの、、
市民プール7月末まで？
閉まってるし🤣🤣🤣
帰宅して〜
晩ごはん作り🎽
成城石井で餃子の皮を
購入できたので🤗
早速、作りました〜
パパとお姉チャンが
お腹空かせて
待ってるよ〜🤣🤣🤣
ホットプレート出しちゃえば
楽ちんだね✌️
パパさんに
追加で、ハイボール買いに
行かされる🤣🤣🤣
IDと、参加賞を
昨日、コーチから
受け取りました😆
届かない、届かないってずっと言ってて
コーチが協会に電話してくれたら
現地で受け取り〜って
なってたのに
ポストみたら届いてたんだって🤣🤣🤣ｷﾞｬﾊﾊ〜
このキーホルダー😍
ずーっと欲しかったんです
Ｍiちゃんだっけ？
カリナちゃんだっけ？
リュックにいっぱいつけてたよね🥲
いいなぁ😍😍😍って見ていて〜
短水路シリーズ出ると
貰えるのかな？
スプリントか🥲？
落とすの怖くてリュックにつけるの
怖いけど〜
つけちゃえー
今日は、フィンもパドルも
使えるから🥲
こんな、練習もしたいかな〜
今日はスイムメインの水曜日です
本日も楽しく泳いできまーす
週末短水路🏁1戦目前
ラストの練習になりそう
みなさまも
笑顔いっぱいの素敵な
１日をお過ごしくださいね