おはようございます
日曜日の朝です🥲
みなさま、お目覚め
如何でしょうか
アクアブルー多摩に🏊
チームメイトと🍀
練習に行ってきました🥲
その模様はのちほど〜
朝ごはん
仕事なくて、のんびり食べられる
朝ごはんは、幸せ〜
お昼ご飯🥲
角上魚類行く途中で
ホントは😭お蕎麦が食べたかった
パパさんですが
駐車場いっぱいで
入れず〜
山田うどんに入りました
きなちゃんは、
野菜たっぷりタンメン
角上魚類は大盛況🥲✨✨
混んでました〜
イロイロ買ってきましたが
アクアパッツァセットが
とってもお得かな〜と
思います😊
お味噌汁🍜にも使えるし
パスタも作れます🥲
さてさて🥲
昨晩のスイム日記です🏊♀
行く前にも。、
ここは、もっと
こうしたほうがいいよ☝️
って。、🥲
先日のトマス動画を観て
沢山のアドバイスと
改善策を提案してくれた
チームメイト🍀🥲✨✨
このYou Tube、、
すっごいわかりやすいよ☝️、。、って🍀
あー。。これ
前に観てる🥲
きなちゃんの1番の憧れのチーム
THE STARさん🌟
もっかい、何度も見返しました
アクアブルーって
前に来たの何年前だろう？
確か🤔
お姉チャンが幼稚園📛生？
いや、小学生だったかな？
幼稚園📛仲間で
来たんだよねー😊
あの頃よりも
泳げるようになってる
きなちゃん🥲
プール半分になってるレーンも
あったけど🥲
怖じけず長水路50Ｍレーンで
アップ開始〜
右ｺｰｽ泳いで左ｺｰｽで
帰ってくるという🥲
かなりお久しぶりの😵💫
プールで、様子見しながら
泳ぐ〜🏊♀
気持ちいいねー(≧∇≦)b
2、3本、、
泳いだところで😵💫
チームメイトを🍀探す🥲🥲🥲
あれれ🤣🤣🤣
お隣のお隣のコースで
見知らぬ人達に
教えてるよー🤣🤣🤣
🏊♂水泳教室🏊♀開催されてる🤣🤣🤣
人に水泳教えるのが好きだし🥲
水泳教えるの大得意な
チームメイト🍀🤣🤣🤣
👏パチパチ〜
素晴らしいわ🥲
ならば、ワタシは〜
もっと泳いでいよう🥲
半バタ泳ぎきったところで
少々息切れして😵💫😵💫😵💫
端っこでクールダウンしてたら
どうやら、水泳教室コーチング🏊終わって
プールから上がって
きなちゃんを探している模様🤣🤣🤣
＼(^o^)／おーい、こっちこっち
軽く650Ｍほど
泳いだところでー
本日のメイン🥲
飛び込み練習プールへ移動
☝️
🚶🚶🚶
冨樫さんが、
おうちでも出来る練習を
You Tubeで紹介してくれてて
ワタシがオウチにて
鏡の前で
試してると
パパさんに
(*・～・*)ママぁぁー
何してるの？って言われた🤣🤣🤣
膝裏伸ばすと脚も曲がらないハズ☝️頭では🧠わかっていても、、
これが、一番のワタシの課題です🥲
空いてたし〜
何回、、飛んだかな〜
チームメイト🍀の飛び込みと
めっちゃ上手い人、、２人いたから
じーーっと観て
👣脚の親指と親指をくっつける膝裏を伸ばす頭を腕の下に入れるストリームラインをきちっと入水したらすぐに🦶キック打たないもっと伸びる
落ち着いて、、丁寧に飛ぶ☝️
課題タップリ🤣🤣🤣途中、上手くいかないことも(；´∀｀)
あったけど。、
🏊♀教えるの得意分野だし
🏊♂教えるの大好きなチームメイト🍀でも
とっても才能のない🤣🤣🤣
きなちゃんの
飛び込みを上達させるのは
かなり難易度高いかと〜🤣🤣🤣
ですが🥲
最後まで
ダメダメきなちゃんを見捨てずに😫😫😫
チームメイト🍀は
しっかりと、寄り添ってくれました🥲
飛び込みの他にも。、
ドルフィン🐬キックも課題だねー😔😔😔
は、はいっっ🙋いっぱい、駄目出しくれて
時間ギリギリまで
付き合ってくれたチームメイト🍀
最後は
シリコンまで貸してくれたよ
ほんっとうに
ありがとう🎵
ありがとう🎵一緒に100Ｍ流してーダウン〜
🏊♂🏊♀
胸にアザとかできなくなったけど🤣🤣🥲
最近は沢山飛ぶと。。
🥽ゴーグル跡できて
痛くなってた私😭😭😭
でも、今朝は
どこも、なんともないよ🥲
あっ！腿の裏も、前も
少し筋肉痛になってる
シャワー🚿して
そそくさと、😯上がると
こないだの動画観ながら
ここね☝️
今日で、40%は、治ってるからねって
ひゃー😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫
なんか、
きなちゃん
とっても
燃えてきた〜🔥👊短水路戦、、1週間前❗
に、なりました〜🥲
帰宅して〜
もえとれ腹筋と🤸
チームメイト提案🍀腕立🦾
そして
お風呂入って〜
昨夜の我が家の晩ごはん🍚角上魚類で買ってきた海鮮尽くし
魚介たっぷり味噌汁
貝とアブラ鰈お刺し身
マグロたたき
カツオたたき、
桜海老
&
メガロス師匠
お土産
お土産梅ヒジキ
&
コーラス後輩👧
からのお土産
魚沼産米🍚
22時半でしたが🤣
がっつり食べてしまいました
🐖🐖🐖
チームメイト🍀の優しさに
触れて。、😌
仲間がいるっていいなぁ😊
🏊♂水泳🏊♀って
いいなぁ。。って
とっても✨✨
楽しい時間を過ごせた
きなちゃんでした🥲
ではでは
みなさま
みなさま本日も、
良い日曜日をお過ごしくださいね
🌸🌸🌸