おはようございます
華の金曜日の朝です🥲
みなさま、
お目覚め如何でしょうか
今日は、雛祭り〜
なんか、今週は
ハードだったなぁぁ🤣🤣🤣
いや、もう一日あるよ😓
昨日は、、夜マスターズ🌃始まるまで
ようやく辿り着けた感じでした🥲
グッタリだよー😵💫😵💫😵💫
スイムのことは、、
のちほど、、😆
昨日は、、
とっても暖かな１日でしたね🥲
ダウンコートなんて
いらない、、
お店では
半袖でいても
暑くて暑くて、、🤣🤣🤣
インしてから
ず〜っと暇で〜🤣🤣🤣
どうなることかと思ったら
徐々に客足増えて、、、
夕方大忙し🤣🤣🤣
売れ行き伸びました〜
良かったぁぁ🙌🙌🙌🙋🥲
帰り道は
降られてしまったけど☔
ダッシュで帰宅です
🌈虹が出てるのをみたよ🥹🥹🥹
なんか、
良いことあるかな🍀
帰宅してコンタクトレンズとったら
目が痒いのなんの🤣🤣🤣
目が真っ赤〜😭
朝から煮込んでおいた煮物に〜
蓮根と、椎茸を加えて〜
焼売と
鰤のごまドレ煮を作りました〜
家族は、ペロリと
平らげてくれたから
良かった🥲
制服をお洗濯して
お皿洗って〜🥲
ホームプールへ
レッツゴー🙌
よく、ここまで
辿りついた感じ🤣🤣🤣
家族のご飯作り🍚で
大忙しでも
自分は
カットしてある
🍎林檎のみでした🤣🤣🤣
そんなお腹で🤣🤣🤣
木曜日夜🌃
マスターズサークル
Cチーム
昨晩は、、
何故か🤣🤣🤣
CTEAMSでも
Ｂチームメニュー？、？
何気に水曜日メニューと
似てますが🥲
木曜夜の疲れ切ったカラダには
応えるメニュー？？
自主練アップも何もせず
マスターズメニューから
いきなり
伸びこんだ昨晩でしたが
ウォーミングアップ100Ｍは
気持ちよく泳げた自分に
ビックリ〜🤣🤣🤣
やっぱりお水は
癒やされます✨✨
プル、スカーリングは
水曜メニューの
プル、バドル付きのほうが
キツかったです
泳げなかった🥲
キック🦵は、、、
スイスイと気持ちよく✌️✌️✌️
魔法のフィンをつけてれば
息も上がることなく〜😌
お先にどうぞ(≧∇≦)bって
言われるけど
先頭嫌い〜🤣🤣🤣で
追いつく〜🤣🤣🤣
休憩挟んで〜
スイムね〜🥲
確か、水曜日は3分サークルだったけど
昨晩は
2′30″サークル
先頭♥♥ちゃん👧が、
1本終わって
きなちゃん😭😭😭
先頭変わってーと、
言われて
押し上げられて
先頭へ😌
肩の力を抜いて😌
気持ちよーく
Butterfly〜🦋✨✨
バックは、、ぶつかりそうで
怖くて〜
バックキック🦵？、？
心地よく進む〜
ブレは、、課題たっぷりだけど
嫌いじゃない😊
ラストフリーは、、
大きく泳いで
キャッチからの
水の捉え方、、を
重点を置く〜
自分なりに〜
気持ちよく泳いでる
つもりでも
カラダは、正直😌
大好きなIM泳いでても😌
こんなにキ・ツ・イか？？って😵💫
その後の、、50Ｍ4本
コーチに〜
出し切りなさい👹って
言われたけど
それどころでは
ない感じー🤣🤣🤣
もぉ辞めて〜😱と
思いながらも
計測⏲️2本ね〜
終わってほっとする〜🤣🤣🤣
正直、、いっぱいいっぱいの
木曜日夜マスターズが
終わると、、
ほっと一息〜🤣🤣🤣
仕事からクタクタで
帰宅して
お姉チャンと出社してたパパさんに
ご飯🍚作り終わると
よくやく今日の司令が
終わった感じ🤣🤣🤣
母は、
家族👨👨👧👧のお腹を
満たすのに🥲
必死になってるねぇ🤣🤣🤣
どんなにクタクタでも
やっぱりプールは
楽しいし
お水につかって
リセットできるから
夜マスターズ🌃へ
向かっちゃうのかな😌
お姉チャンと、パパさんに
エッ？
これから
プール行くの？
何時に帰ってくるの~？😵💫😵💫😵💫
と言われ、、
パパさんには、
プール行かないでぇ😭って
言われるけど
サボれなーい😂😂😂
ずっと試合が続くのよ〜😵💫
職場のみんなには
こんなにクタクタで
アップしたあとに
プール行って
ガシガシ泳ぐ
きなちゃんさんが
信じられない😵💫😵💫😵💫
すごい～
頑張ってくださーぃ🙋
って言われて〜💦
多分、相当変わってる奴と
思われてるかも〜🤣🤣🤣
実は、同じクラブ所属の
しゃちょ～👨は
仕事頑張りながらも
水泳頑張るワタシを
応援してくれています🥲嬉しいな
ショップに来ると〜
次、いつ試合〜？？？って
社長も実は〜
水泳部出身だからね〜
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
4時起きで大会？？🏁🏊♀
の話を職場ですると
驚かれましたが🤣🤣🤣
マスターズ練終わると
顔が真っ赤っ赤🍎に
なっちゃってて🤣🤣🤣
誰にも会いたくない感じ🤣🤣🤣
呼吸筋が弱いのかな〜🤔
心肺機能が弱いのか
一目散に帰宅して〜
お風呂浸かって、、
のんびり、ぼーっと
しようと思ったら！
あっ！
もえとれ腹筋に
腕立てメニュー
できてなかったよー
プロテイン飲んで、、、😌
お疲れさまー🙌🙂✌️
って、ところで
まるちゃん帰宅〜
焼売と煮物
温めなおして〜
あとは、宜しくね〜と
ようやくベットへ
毎晩
3秒で未知の世界です
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
でも、、
自分のこともね〜😌
週末もしたいこと沢山です
雑誌やらネットワークやらで
見ていた店舗限定下地
みつけたショップで2本買っておいたら
1本、まるちゃんに
持ってかれてるし🤣
ようやく美容液の詰め替え
買ってこられた〜
コバトン終わってから〜
四人家族に戻って🥲
えっ？
一人増えるとこんなに
違うっけ〜？？？
生活ペースに
右往左往してたけど🥲
ようやくペース
摑めてきたかな🥲
キ・ツ・イけど
大好きなことなので
仕事も水泳も家事も
頑張れるのかな〜
みんなの笑顔☺にも
沢山会えるからね〜✨✨
水曜プールでは〜
横国で泳いできた〜報告すると
コーチとみんなに
驚かれ〜🤣🤣🤣
いや😓
ガチの先輩たちは
何気に休館日やらに
一人でコソ練🏊♀横国してて
ビックリ🤣🤣✨
幾つになっても
同じ想いの仲間が
ホームプールに
集まるんだな〜と思いました😌
ロッカーでは、
初めて横国連れて行ってくれた
先輩にばったりと会い〜
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
きなちゃん、、ラインくれたら
一緒に行ったのにぃ😔
リュックに入ったままの
コバトン参加賞みせると
カワイイ😍😍😍って。。
次の試合は〜
辰己だよー
って話すと
🥲あそこのプールは
記録でるよー✨✨
頑張って〜
と
背中を押してくれました
今度は
一緒にアクアティクスセンター
行こうね❤って
うん🙌
仕事休むので
是非一緒に行きましょうね
と。、
今週は、珍しく
火曜日、水曜日、木曜日と
お水にツカれた１週間と
なりました🥲
さぁ、、
今週オンも
今日で終わりだよ〜
張り切って行きましょうね〜👊
女のコのいるお家では🥲
今夜は雛祭り🎎の
お祝いしますか？