こんばんわぁぁ
水曜日の晩になりました🥲
みなさま、
如何お過ごしでしょうか
お掃除したり
お洗濯してたりしたら
メガロス向かうの
遅くなりました🤣
きなちゃんの水着
パステルカラーで
気分はもぉ
春だね
って
って言われましたぁぁ🤣🤣🤣
練習道具もイロトリドリですよね🤣
るんるんるーん🎵😆
って
メガロスに向かい〜
チャリンコ漕いでたら
突然
ばちゃんと音がして
ネジがポトッと😱
⚙️
落ちてきました
いやー
いつも、バチンばちんって
音がしながら
漕いでたからね
そろそろやばいかなぁって
思っていたんです😓
ペダル漕ぐことできなくなり
チャリンコ押して
どうにか
マスターズの時間までに
間に合いました😓
仕事行く前じゃなくて
良かったです
ほんとうに。。。😔
サブプールは
パーソナルレッスンで
1 レーン使われてしまってたので
もう1つのレーンで
アップ🥲
2フリどこか、半フリも
無理だわ🤣🤣🤣
なのでドルフィン🐬キック
の練習を
100Mほどしましたよ🥲
今日のマスターズサークルBチーム🏊♂🏊♀
こないだの辰巳のトマス出られてるかたがいて。。
泳いでて🧢キャップハズレチャッテテ😱みてて、ヒヤヒヤしたんですけどぉぉって
話しかけたら🤣🤣🤣
ええーっっきなちゃんさん🥲辰巳にいたの、？
って🤣
かわずちゃんねるYou Tubeからみてたんですよー
うちのテレビ75インチ大画面で
よーく観れるんです📺
You Tubeで、やってたんだー知らなかった〜
って。、。
今日はバタフライと
平泳ぎで
とっても有効な時間でした
バタフライも平泳ぎも
まだまだ
ガンガン練習したい
スター🌟さんのYou Tube🥲で
ノーブレで5描きできる
バタフライ🦋を練習してくださいって
あったので🥲
試してました〜
めっちゃ、キツイじゃん
右手、左手、交互のバタフライは
パドル使ってみたり🥲
平泳ぎは。。
前に。。まぁこんさんのファンミでも
お勧めしてもらった
練習法だったかな🥲
バタフライと同じで
右、左、交互にプル動作をして〜
これも、難しいです
メニューにもある通り
体幹が試される🥲
今までどれだけサボってたか
どれだけ怠けてる🦥生活を
しているかが
バレバレのDrill練習🥲
難易度高いと思いますが
定期的に練習しなきゃ😫
平泳ぎこそ、。。
しっかりと体幹を鍛えていないと
泳げない泳法なのではないかと
思っています😫
まだまだ足裏に
お水のひっかかりが
感じられていない
中々進まない😭😭😭😭😭
課題がいっぱい見つかった
今週のマスターズスイムでした🥲
楽しかった
成人水泳教室上級クラス先週に引き続き
クロールの泳法レッスン
今週はS字クロールでした
きなちゃんはS字クロール😔
あまり馴染めません
居残りスイムIM(100M)✖5本
100Mﾌﾟﾙ
50M br上向きキック
やっぱり個人メドレー楽しい
1泳法ずつ試しながら考えながら
泳いだりもしてます
You Tubeで観て🥲参考にさせて貰った
アドバイスとか
頭に入れて🧠
泳いでて。、🥲
古城紋ちゃん水泳🏊You Tube
わかりやすくアドバイスしてくれて
とても気に入ってます
チャリンコ壊れて😫🤣
パパさん迎えに来てくれる約束したから🚘
30分のみの居残りスイムでした🤣
アップ100Mドルフィン🐬
マスターズ1350M
成人水泳教室300M
居残りスイム650M
今週もチト少なめ
🏊♀2400M🏊♀デシタ🥲
そしてそして🤣
リモート合間に🖥
パパさんに迎えに来てもらい
そのまま自転車屋さんへ
🦺🪖🔧🔧🔧
自転車やさんによると🤔
ネジ⚙️取り寄せたり時間
かかりますねぇ
チェーン⛓️も
結構
年期入ってますねぇって🥲
パパさんに🤣🤣🤣
新しい
自転車🚵
お買い上げしてもらって
帰ってきましたよ〜🙆✌️✌️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ありがとうパパさん🙌🤞😆
￥１２２０００
自転車屋さんのお兄さん
何故か千円引いてくれた🤣
車の免許ないきなちゃんは
チャリンコないと
どこにも行けないからねぇ🤣
明日から新品チャリンコです🥲
帰宅したの5時前で〜
きなちゃん腹ペコ🥲
ちゃんぽん麺🍜やら
チョコレート頬張り😀
パパさんはお腹減らしてて〜
自転車取りに行って
帰り道に
ケンタッキー買ってました
きなちゃんはパスねぇ🙅♀
サラダ🥗
自家製ドレッシング
オリーブオイルと塩胡椒、ビネガー、すりおろし大蒜
パパさんが頂いてきたもの
普通のカッパえびせんと
比べてみたよ🤣
さてさて。、😆
話は変わりますが。。。
🏢就職活では
早々に
本命企業から無事に内定を🙏
頂き🥲
📖📖📖🖋️📑卒論を仕上げて
そろそろ下宿先を引き払い
卒業前に
帰宅予定の
ブルゾンお姉チャンです
仲良しの大学仲間との
お別れは寂しいかと
思いますが😭
お友達は
ほぼ、男の子👨🤣🤣🤣
それぞれの道に進んでも
ずっと良いお友達だと思います
理系だし
そのまま院に進むお友達が
多いかな〜🤔
受験して阪大の大学院に合格した
お友達もおります🎊🎊🎊
就職予定の会社からは
直々に年賀状やら
社内報、カレンダーが
届きました🥲
楽しみな春です
お姉チャンが帰宅すると
お洗濯物🧺も増えるし🤣🤣🤣
まあた、更に
エンゲル係数
上がりそうな我が家です
でも四人家族の生活に
戻れるの🥲
とっても楽しみ
近々、パパさんと
お姉チャンの下宿先の
お部屋に🧹🧹🧹🪆
🚘大掃除をしに向かう予定です
突然のハプニングは
ありましたが🤣🤣🤣
今週も１週間ぶりの
メガロススイミング🏊♀
とっても楽しかったです
今日も
見ていただいて🙏
ありがとうございました❤