こんばんわぁぁ
花の金曜日の晩です
みなさま
如何お過ごしでしょうか
自分で
自分にびっくり
仕事終わりに
市民プールに
自主練習に
行ってきました🙌🙌🙌
15:00～は、
障害者専用で
14:50～は
休憩時間に
入ってしまうの
&
到着が、遅くて
泳げたの35分足らず
でしたが
満足してます😤😤😤
仕事終わって、、
ロッカーで
水着に👙着替えてるなんて
へんなヤツですよね😂😂😂
おまけに
朝ごはんにお餅を２つ
食べたっきりで
腹ペコでしたが
必死にプール🏊♀️に
向かっているきなちゃんが
おりました
メイク落とし忘れてて
途中買ったりして😭😭😭
35分しかないので
なるべくひたすら
泳ぎました
1fr
半fr
brest KICK☆練
fly25✖️４本
fly、fr＝50Ｍ
そしてまた
ひたすら
brest KICK☆練
スイム仲間のみなさんに
アドバイス貰えたこと
思い出しながら❗
そして、コーチの
掛け声を頭に入れて❗
あー、、
そろそろ
休憩前の終了
笛が鳴る➰
と、思いながら
ギリギリまで粘りました😤
fly、fr＝50Ｍ
fr、75Ｍ
fr、50Ｍ
ここで終了の
笛が鳴りました
でね😂
頑張ったぁぁ☺️と
思いながら
おうちにそそくさと戻り
🚿シャワー浴びて
スマホみたら
パパさんからの
着信と
見知らぬ着信一件
まるちゃんに
何かあったのかと
見知らぬ着信😂 かけ直すと
職場でした😂😆😂
おいおい、職場📞電話番号
登録しろよ🤣
聞いたらね
ご主人様から
お電話ありましたーと
(゜〇゜;)げげ
ごめんねぇ🙇♀️💦💦
と、謝り
パパさんに
📞かけたら
鍵忘れて
おうちにはいれなーい
って
いつもなら
おうちで
テレワークなのですが
今日は
健康診断に行ってたのですねー
もぉ、
まったく
┐(-。-;)┌
やれやれって感じ
まるちゃんのお弁当
そして今夜の我が家の
晩ごはんは
超絶手抜きな
ハヤシライス
こちらのお肉
役立ちました🙆
自分用のサラダ🥗
オリーブオイルに
大蒜すりおろし
塩コショウ、、
そしてビネガーたっぷり
まるちゃん用のサラダ
METROで買った
生ハムあけたら
めっちゃ美味しくて
パパさんと
スパークリングワイン🥂
開けちゃってます🤭
今日も朝から
フル回転の
１日でしたー☺️
お弁当こさえて
お洗濯して
掃除機かけて
顔つくって
お餅ひとくちかじりながら
動いてました🙆
チャリンコ必死でこいで
職場に
仕事は基本、、
楽しみでしか
ありません😆😆😆😆😆
昇格させてもらったばかりなのに
来週には
更にステップアップ試験を
受けるように言われていて😂
ぎゃー
どうしよどうしよ😭😭😭
今夜は無理ですが
まるちゃんに負けないように🤣
お勉強しないと
腹ペコで
朝から座る暇もなく
とっても疲れていましたが
必死で市民プールに
向かっている自分に
びっくりしました😌
おかえりモネの
録画を
さきほどようやく
観れたところ😌
明日は今週１週間の
総集編かな🤔
今週も
観ていただいて
ありがとうございました
ﾟ+(人・∀・*)+｡♪
週末のきなちゃんも
どうぞ
宜しくお願い致します🙏
花の金曜日🎵
まだまだ
ご家族みなさんで
おくつろぎくださいね
きなちゃんは
これから
最愛を観ます😍😍😍
昨夜の江口のりこさんのは
録画してあります😂😂😂