おはようございます
水曜日朝になりました
みなさま、お目覚め如何でしょうか
文化祭振り替え休日も終わって
今日は体育祭予行練習が行われる
次女校です
パパさん
５時起きで
５時起きでスーツケース押して
海外出張✈✨に行きました
きなちゃんも
一緒に５時起きです
眠い、、
ですが、、
今日はマスターズ練習待ってます
家事を早めにやっつけて
メガロスへgoです
今朝も出来たデキタ🙌
昨夜は、、、
辰巳国際水泳場から
急いで帰宅、、
帰り道は薄暗く、、電気がついてたよー
もぉ、
超腹ペコ(゜m゜;)でした
簡単にしょうが焼きと
ポテトミートグラタン
グラタンは、チーズのせて焼くだけまで
仕上げておいたから楽チンでした🙌
お洗濯もの取り込んで
お風呂も洗って、、
ほとんど全部やってから
辰巳に向かいました
⬆辰巳国際水泳場
二時間みっちり飛び込み練習できました😂
スタート台に上がって、、
飛び込む
超キモチイイ
昨日は
クラウチングスタートを主に練習しました
片方の後ろ足を蹴ってから
前足を動かし、、入水
きなちゃんは頭の位置、顎の位置が悪くて
よく治されました
手を上げて
その下に顔が入らなければいけない
ですが
それが中々出来なかったのです
オウチに戻ってきてからも
フォーム確認
そしてそして長水路プールは泳ぎがいが
ありました
行って、戻ってくるだけで100Ｍですからね
まだまだ、上手く、かっこよく
飛び込みできないけど
もっともっと練習して
かっこよく飛び込みを決めたいな
ここの、プール🏊
いいです！
いいです！(゜∇^d)!!
気に入った、
また来たいです
二時間はあっというまで
とても楽しかった🎵
もっと泳ぎたかった
今朝はお腹
とくに脇腹が
いい感じで筋肉痛です💪
毎日やってたら
お腹へっこむかしら？
そして、今日は
メガロスへ
練習あるのみ
さぁ、今日も頑張りましょう
みなさま、素敵な１日をお過ごしください
笑顔になれる良いことがありますように