こんばんは
あー、、やっぱり
水曜日晩になりました
みなさま、如何お過ごしでしょうか
今日は待ちに待った
今年初のメガロススイミング
午前中に家事を済ませて、、
足早に
メガロスへ
♪ヽ(´▽｀)/♪ヽ(´▽｀)/
♪ヽ(´▽｀)/♪ヽ(´▽｀)/
ひゃっほーい(o’∀`)♪
年末は急用も入ったりして
１か月ぶりの
スイミングになりました
レッスン40分前にプールに入り
いつも通りのアップ
50M×20本、、
free、
back、
brest
fly、
今日のレッスンは
brest、、
今月はbrestのレッスンだそうで、、
まず第一回目の今日はプル中心に
習いました
今年もどうぞ、( ｀・ω・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰね
スイム仲間のみなさんと、、
コーチと、、
フロントのお姉さんと交わした言葉です
メガロススイミング
ほんとに、ほんとに、楽しかったです
新しいゴーグルもやはり
いいです(゜∇^d)!!
あー、、やっぱりここが、ワタシの泳ぐ場所なのだと、、
４月からはマスターズサークルにも入会することにしました
マスターズサークルの練習も
水曜日レッスンの前ですし
マスターズのコーチが、
水曜日レッスン担当のコーチでもあるので、、、
水曜日にレッスン移します！
そして
４月からは心入れ替えて
マスターズサークルに入会決意です
1ヶ月ぶりに沢山泳いで
お腹も減ったし、、
疲れました
心地よい疲れですけどね
油揚げの巾着煮
山芋白滝
ひじき
枝豆
人参
椎茸
鶏挽き肉
豚汁と、、
銀鮭の西京漬け
納豆、、
ブルゾンお姉ちゃん
の大好きな
の大好きな成城石井のプリンも買ってきたよー
まだ、帰る🐸コールは
ありません
晩ごはんの準備が
できたから
明日のお弁当の
下拵えしますね(゜∇^d)!!