こんばんわ
どうぞ、どうぞ、ゼヒゼヒ、、
今まで、お世話になってたコーチにも
きなちゃん、卒業！
火曜日晩になりました
みなさま、如何お過ごしですか
台風が去って、、
暑い暑い夏休みです、、
なんか、朝からずっと
ゴハン🍚作ってる感じです
世の中のお母様がた、、お疲れさまです
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
うちの姉妹たちは
五週目の月曜日から新学期始まるのですが
新学期始まったら始まったで
またお弁当作り再開ですもんねぇ、、
掃除、洗濯、お料理にお仕事に、、
お母さんは大忙し！
今日はオフだったので
花壇の草むしりしたり
エアコンのお掃除もしました！(゜∇^d)!!
今夜は簡単に、、
レタスクラブのレシピより、、
豚肉と韮のみそキムチ炒め
わかめとチクワのナムル
大根と茗荷のお味噌汁
あとで
絶対に
お夜食必要になるでしょうね
メガロス行く前に、、
姉妹に作ったお昼🍚ごはん
天丼です
オクラと茄子と、、
海老と竹輪です
お昼ごはんのほうがカロリー高そう(笑)
そうそう！
レタスクラブ月刊になったんですね！
とっても
ためになる記事が載ってたので
買っちゃいました！
今日の料理も、、(笑)
そしてそして
先週は仕事でお休みしちゃったメガロスですが
今日から
とうとう上級クラスに昇格しました
レッスン30分前に到着！
アップで50Mを５本かるーく泳いで
マッサージプールで
凝りをほぐす、、
プールサイドに貼ってあった
お知らせ
お願いしてた上級クラスのコーチが
他店舗に異動しちゃってる！
上級クラスの常連さんたちに
誰コーチになったんですか？？
って
きいたら
ワタシの大好きな女のコーチでした
(*^o^)／＼(^-^*)ヤッター
レッスン始まる前にお見かけしたので
今日から
上級クラス行きます！
宜しくお願いします！
と、話し、、
どうぞ、どうぞ、ゼヒゼヒ、、と、、歓迎してくださいました
今まで、お世話になってたコーチにもお話して、、
きなちゃん、卒業！今日から上級コース！
頑張ってー
と、、
中級クラススイム仲間のみなさんも
あー、、
きなちゃん、今日から
そっち！
暗黙の了解で、、
お隣のレーンから
見まもってくださいました(笑)
ちょっと緊張気味でレッスン加わりましたが、、
アップの50Mも
なんともないし
バタフライも普通に出来たので、、
コーチからも
全然、大丈夫ですね
(*｀･ω･)ゞと、、
あっけなく
1時間のレッスンおわりました(゜∇^d)!!
泳ぐとやっぱりスッキリするし
本当に気持ちいい
お水は元気をくれるし、、
カラダにもいいし、、
時間とれれば
週２日の
レッスンに
したいくらいです
いつでもいける普通のデイ会員だと時間作れないので、、
週１日
ちゃんと教室に入って
1時間のレッスンだけ受講してるんですよー
上級クラスに中々あがらなかったのは
家に帰ってバテそうだったから！
でも、
少しずつ段々距離も泳げるようになり、、
（目標を決めて、、自主トレもしてたし！）
大好きだった仲良しのスイム仲間さんが二人辞めてしまったこともあり
ステップアップを
考えるように、、なりました
今日は今まで
お隣で
憧れの目で見ていた
上級クラスのレッスンに加えて貰って
大満足！
自分がこっちのレーンに
いるんだ！って
なんとなく夢心地でした！
来週、お盆休みでまた１週空いちゃうけど！
再来週はお休みとって
火曜日、水曜日と
振り替えレッスンに出る予定です
水曜日の振り替えも
中級クラスのときのコーチが
代打でレッスンしてくれるそうで
ホットしました
夕方は、、
次女さん小学校時代の親友のバースデイ
プレゼンとを御届けに、、
そう！
親子で仲良くしてて貰ってる
Kちゃんの娘、、Rちゃんですー
ワタシに、ビシッと言ってくれる
Kちゃん！！大好きなの！
バースデイプレゼント遅れちゃってたし、
ようやくプレゼント渡せて
Kちゃん親子のお顔が観れて
ほっとした
きなちゃんでした
夏休み終わったら
またゆっくりランチしようね
畄⌒ヾ(･ω-｡)♪