こんばんわ
今日はオフの１日でした
今週はずっと仕事入ってるので
今日は唯一のオフ、、
朝、、
家族を見送ってから、、
家事終えて、、
のんびり、、
今夜は焼売作りました🎵
ぱぱっちは
出張先で取引あるらしく
晩ごはんいらないよ！って、、
玉葱、挽き肉、生姜、調味料に、、
次女さん見事平らげました
朝ごはんは、、
コーンスープ🌽
ピザトースト
フレンチトースト
明日はｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰにするか！
お昼ごはんは、、
冷蔵庫にあるもので
高菜海老炒飯を作って食べました
炒飯作って食べるって
いつ以来？？
珍しいですが、、
食べるって大事！
単なる食いしん坊なだけ？？
メガロス行く前に
炭水化物は大事！
炭水化物＝ガソリンのようなものです
お腹パンパンになるまで
炒飯進みました！
お蔭で今日は
いつもより泳げました
アップに50M×４本
ダウンに50M×3本
レッスンもひっきりなしに
泳いでます
2キロ泳げたかな、、
メガロスは本当に楽しくって
スイム仲間のみなさんが
本当に優しくて
大好き
コーチも本当にいい人！
ワタシのなくてはならない場所です！
お姉ちゃん、、
まだ帰るコールありません
お友達と別れて
河合塾自習室行ったかなー
今日はオフの１日でした
今週はずっと仕事入ってるので
今日は唯一のオフ、、
朝、、
家族を見送ってから、、
家事終えて、、
のんびり、、
今夜は焼売作りました🎵
ぱぱっちは
出張先で取引あるらしく
晩ごはんいらないよ！って、、
玉葱、挽き肉、生姜、調味料に、、
次女さん見事平らげました
朝ごはんは、、
コーンスープ🌽
ピザトースト
フレンチトースト
明日はｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰにするか！
お昼ごはんは、、
冷蔵庫にあるもので
高菜海老炒飯を作って食べました
炒飯作って食べるって
いつ以来？？
珍しいですが、、
食べるって大事！
単なる食いしん坊なだけ？？
メガロス行く前に
炭水化物は大事！
炭水化物＝ガソリンのようなものです
お腹パンパンになるまで
炒飯進みました！
お蔭で今日は
いつもより泳げました
アップに50M×４本
ダウンに50M×3本
レッスンもひっきりなしに
泳いでます
2キロ泳げたかな、、
メガロスは本当に楽しくって
スイム仲間のみなさんが
本当に優しくて
大好き
コーチも本当にいい人！
ワタシのなくてはならない場所です！
お姉ちゃん、、
まだ帰るコールありません
お友達と別れて
河合塾自習室行ったかなー