朝晩、少しだけ涼しくなってきましたね。
どう？最近、眠れてる？
睡眠って、ホント大事ですよね。
よく眠れなかったっていうだけで
お肌の状態はもちろん、
仕事も集中できないし、体力ももたないし、
すべてがガタ崩れのお年頃であります。
っていうか、大人になってくると
朝まで熟睡って、毎回は無理じゃない？
睡眠の質が下がってくるっていうか。
夜中にふと目が覚めちゃったり
全体的に眠りが浅くなってるような気がする。
でも、大事な日の前とか
ちょっと体調わるい時とか
今夜はどうしてもぐっすり眠りたい！
っていう日ありますよね。
とはいえ、薬には頼りたくない。
そんな時、私がめっちゃ頼りにしている
最強コンビをご紹介します。
これだ！
YURUMUとセイクレッドハーブローション
このコンビ。
YURUMUは、数種類のフラワーエッセンスと
ビタミンD、Eでできた天然由来のサプリメント。
昨年、30日間のデトックスプログラム
「MEGURU 30」を体験した際に
セットの中に入っていて初めて飲んだんだけど
その効果にびっくりしたんですよね。
なにこれ？っていう初めての感覚。
昼に飲むと、
ふっわ〜っと自然にリラックスできて
焦ったり、思い詰めたり、しなくなる感じ。
夜に飲むと、
あれ？？？
ふわ〜〜〜〜っとしてきて
ゆるむ〜〜〜〜〜
となって、そのまま気づいたら脱力して寝てる。
フラワーエッセンスってすごいんだ、と
気づくきっかけをくれました。
嬉しいのが、薬じゃないってところなんだよね。
効き目が自然だし、副作用もない。
毎日飲んでも大丈夫。
で、これだけでもいいんだけど、
一緒に使うと最強なのが、これ。
セイクレッドハーブローション。
しつこい？笑
だってこれすごいんだもん。
そうです、前にも紹介した邪気払いのスプレーです。
お清めとかお祓いに古くから使われてきたハーブ「ベチバー」の根と葉、「フランキンセンス」の樹脂エキスや精油をとじこめた100%天然由来のハーブローション。
顔にも体にも空間にも使えて、
なんとCBDに匹敵するリラックス&浄化力があると証明されているものなんだけど、
私はいつも寝る前に、
首の後ろの根っこのところにシュッシュして
（気分によっては目とか額にも）
馴染ませると、余計なものが取れて、
スッとして眠れるんです。
が。
が！！！
これら2品を組み合わせると、
効果がやばいことになる！！！とある日気づいたんですよ。
寝る30分前に、
シュッシュして、YURUMUを飲む。
これ最強だと。
そしたら、ほんとに、たまたまだよ？
私が気づいてから数日後に
こんなん出てたんですわ。
この2品のセット。
もう、だよねーーーーって感じ！
なんと、この2つを組み合わせると幸せホルモンと呼ばれる脳内物質「セロトニン」「オキシトシン」が増えることがわかったんだって！
素粒子レベルのマリアージュ！！！
やっぱりなーーーーと思ったわ。
いい夢見れる感じなんだもん。
私にとっては、どっちも必需品なので、
単品で買うよりも、お得になってて嬉しい。
で、私的には、使う頻度として
セイクレッドハーブローションは
もう1本あると安心だなと。
（前回セイクレッドハーブローションを紹介した時、すぐ売り切れてしまったようで。一回なくなると作るのにちょっと時間がかかるみたいだから、気になってる人はお早めに！）
セルフメンテナンス大事！
自分の体に合うものを
見つけておくって大切だよね。
今の私には、これらがめっちゃ合ってて
効いてます。
ご参考までに♪
――――――――――――――
ギャン使い…
それは、エネルギーの循環
ギャン使い…
それは、愛の行使
お金は言葉のないラブレター
愛をケチっちゃだめでしょ？
さぁ今日も
清水の舞台から
ホップ・ステップ・ジャンプ ！！！
――――――――――――――