連休、しっかり楽しんで体重が増えてしまいました。
食べるのが好きだから仕方ない…
というわけでしばらく調整モードです。
キャロットケーキ。
オートミールとおからパウダーで作っています。
なかなかずっしりしっとり良い仕上がり。
お昼にはようこそべーぐるやさんのいちじく❤️
これぐらいの楽しみがないと。ダイエット頑張れません。
夜はいつもより野菜多め。
こんな感じで1週間ぐらいで戻したいです。
連休、しっかり楽しんで体重が増えてしまいました。
食べるのが好きだから仕方ない…
というわけでしばらく調整モードです。
キャロットケーキ。
オートミールとおからパウダーで作っています。
なかなかずっしりしっとり良い仕上がり。
お昼にはようこそべーぐるやさんのいちじく❤️
これぐらいの楽しみがないと。ダイエット頑張れません。
夜はいつもより野菜多め。
こんな感じで1週間ぐらいで戻したいです。