おはようございます！
長年美容クリニックで働いてますが
お肌の手入れにはこだわるのに
歯並びや歯の色までこだわって
ケアしてる人って少ないなと感じます。。。
大きな声では言えませんが
肌にこだわるより歯並びや歯の色を
綺麗にした方が
垢抜けますし、清潔感も出ますし
何より健康になります
韓国の俳優さんやアイドルたちって
みんな真っ白い歯で綺麗な歯並びじゃないですか？
だから、笑顔が素敵で魅力的に見えますよね！
私はお肌の手入れを始める前に
全体の歯列矯正をやりましたので
かなりこだわってる方だと思います
歯列矯正となると長期間、高額になるため
悩んでしまうかもしれませんが
歯は一生物なので早くやればやるだけ
コスパは良くなります！
それでも、悩んでしまう場合は
ホワイトニングから始めるのがオススメです
まずは歯科に行きましょう！
定期検診に行かない人多いですけど
健康診断や人間ドック同様
口の中も定期的に検診に行くのが大事です
そして、歯石や歯垢のクリーニングしてもらいましょう
コーヒー好きな方はクリーニングするだけで
歯を白くすることだって出来ます
私は幼少期から虫歯ゼロで
歯磨きも毎回褒められますが
昔から歯科に通っているからです
おすすめの歯ブラシは⬇
必ず1ヶ月で交換してください！
1ヶ月もしないうちに
ブラシが拡がってしまう場合は
力が強すぎるのでもっと優しく磨きましょう
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クリーニングで綺麗にしてから
ホワイトニングです
先にオフィスホワイトニングと
ホームホワイトニングをやりましょう
その後のケアとして
歯磨き粉でのホワイトニングがいいかなぁと思います
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あと、絶対に1日1回夜にフロスを使ってください
私は歯磨きの後に使っていますが
どんなに丁寧に磨いても
歯間の歯垢は取れきれません！
匂いや歯石の元になるので絶対に
使ってください！
私は歯間が狭いのでこれを愛用しています⬇
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