おはようございます
Miku ballet studio
大宮 studio HARUKAです
朝晩が涼しくなって秋めいてきましたね
日中はまだまだ暑いので
熱中症気をつけてレッスンしましょう
発表会も終わり
遅めの夏休みを味わっており
ブログもサボりました
レッスンも通常レッスンに
戻っております
大宮スタジオも久しぶりの
フルレッスンで
ピラティス
バレエストレッチ
バーレッスン
センターレッスン
盛りだくさんですが
発表会の練習で体力がついた分
レッスンに余裕がありましたね
※川崎スタジオレッスン風景
これこれ
子供の柔軟性って素晴らしいですよね
羨ましいです
子供達の努力の成果ですが
大人が同じように背中の
ストレッチしたら痛めますので
ご注意くださいね⚠️
この間大人バレエの方より
「後ろに反るのがしずらい」
とご質問いただきました
何気なくやっている
後へのカンブレこれは
なぜ反ることが出来るのか考えて
骨の構造的に
筋肉のつきかた
どのようなストレッチをすればいいか
どこの筋が邪魔をしているのか
その為にはどこを伸縮させたらいい
勉強しました
『肋間筋』ですって
次の大宮レッスンで
フロアの時間に
ストレッチしますね
ピラティスと言いながら
コンディショニングよりになって
しまいますが
『こう動かしたい』
と思う気持ちにこたえられる
『身体のつながり』
を感じられるレッスンになるように
最後まで購読頂き
ありがとうございました
新規生徒大募集
初心者の方から経験の大人リーナまで
レッスン受けていただけます
.
💐Mikuballetstudio💐
2歳からママパパと通える親子バレエ
経験者クラスはもちろん
大人から習う美容バレエで
美しい身体と健康促進のために
シニアの方やまで通えるクラスが
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川崎区と大宮区にあるバレエスタジオ🩰
2歳から80代くらいまで
礼儀、マナー、所作、柔軟性
体力、集中力、リズム感
バレエを通して沢山の事が身に付きます
個性を大切に指導し
それぞれの感性を育むレッスンは
その先の『強く生きる力』に
繋がってゆきます。
\Miku先生はトゥフィッター経験のある/
バレエ講師なので
ポワントも相談できます
生徒さんも先生も仲良しな
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