ここに宣言しないと心が折れそうで久しぶりにブログを開きました！！
最近からだの調子があまりよろしくないので、食事を見直してます。まずコーヒーをやめてみることにしました！
習慣化してるのと朝はパンなのでなかなか辛いです。まずは一週間！
今日からスタートです！なんだかからだがスッキリしてる気がしていつもより動けた気がしました！プラシーボ効果な気もしますが！
ご飯の日も増やします！そうするとコーヒー欲が収まるので(笑)
今月も後すこし！暑い日が続きますが汗をかいた後のお風呂ってスッキリして好きだったりします。