今起きた
昨夜も21時にスッと寝て、11時に起きた
看護学生時代の看護実習の1年間は平均毎日3時間ほどしか寝れなったし(地獄の看護記録と事前事後学習…)
卒業後は術後急性期で夜勤多めの病棟勤務
からの24時間オンコールありのオペ室配置
(長女の産休入りまで)
いま6歳の長女は生まれた瞬間からASD特性の睡眠障害があり、1歳半までは1時間置きに起きて泣いていたし
その後年子産んで、1年後復職して毎日瀕死だったから
睡眠負債が溜まってるんかな
家事とこの世話はルーティンは完璧なパートナーに任せれるし安心して寝れる。
昼ごはんくらいはちゃんと作ろうかなーと思ったら、パートナーが自分が食べたいという理由でなんか作り出したから
任せてなんなら二度寝したい