今日はこちら
豚肉と野菜のタレ炒め（豚肉・人参・玉ねぎ・いんげん・もやし・キャベツ）
根菜のきんぴら風（ちくわ・レンコン・人参・ごぼう・こんにゃく）
味噌汁（大根・わかめ・あげ）
いか明太子
今日はお野菜たっぷりレシピ
根菜は噛みごたえがあるから満腹感も得やすいし、低カロリー
毎日、写真には写ってないけど、ご飯は一膳食べてます
豚肉と野菜のタレ炒め（豚肉・人参・玉ねぎ・いんげん・もやし・キャベツ）
根菜のきんぴら風（ちくわ・レンコン・人参・ごぼう・こんにゃく）
味噌汁（大根・わかめ・あげ）
いか明太子
今日はお野菜たっぷりレシピ
根菜は噛みごたえがあるから満腹感も得やすいし、低カロリー
毎日、写真には写ってないけど、ご飯は一膳食べてます