カスタード焼き

黄桃のカスタードやき

















こんな感じ

バンテージダイエット

おはようございます!
きょはダイエットについて
語ろうかと(≧ε≦)







バンテージダイエットです




この本には
もともとゴムがついてて

それを股関節よりも
下らへんにつけて

本に書いてある
エクササイズを
やるって感じ



あたしは
続けて1週間くらい。

体重は減ってないけど
ヒップダウンした
感激です




てわけで興味あったら
是非お試しあれ

移転(≧ヘ≦)

なんとなく移転(≧ヘ≦)
心機一転
更新がんばろー


最近は
友達と呑みいったり







かなり久しぶりに呑んで語ってすげー肩の重荷がとれたってゆーか
友達の存在は
でかいですね



大師の忘年会も
楽しみだなー!


みんな大好きだ!!!!!



んで今日は
輝ちゃんとデートでひた!

お鍋うんまかった


X'masもお正月も
一緒に過ごしましょうね




んぢゃばいびん