毎回ダイエット宣言をしても長続きせず…
月～木は頑張れても金、土、日でもとにもどるといった感じでした
今回は友達の結婚式もあるし、ここで頑張らないで、いつ頑張る!?と言ったところで真剣に取り組もうと思います
ダイエット内容は、
・食事内容を毎回かいてカロリー計算（適当ですが…）
・モムチャンで体操する（これも毎日ではなく気の乗らないときは無理にしない）
・それと…禁酒!!です
今回1日から始め…今日で6日目
（体重は朝イチに計ります）
-2．5㎏
目標まで…あと4．8㎏
ここまでは毎回出来るのですが、ここから停滞期になるので挫折しちゃうんですよね
持ってるなかの一番に細身のジーンズを出してきました
これが入るまで頑張るぞー
応援ちてるでち
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