色んな本は読んでいる
色んな人のセミナーにも参加している
思考と感情を変えれば、現実も変わると言う事も分かっている
だけど、実際、変えるのが難しいのよ
そう思いますよね(*^^*)
私もたまに、その壁にぶち当たるんですw
でも、無理な事なんて一つもないんですよ
人間やればなんだって出来ます
あなたがそれを望むなら、心を決めて
本気でやってみてください♪
必ず出来ますから
私の場合、最近で言えば
恋愛ネガティブ思考にぶち当たっていましたよね？
それ、もう
克服しました(*^^*)
本当に嫌だったんです
コツは
その嫌な現実を、本当に嫌！！！！
だと感じるといいんです♪
考えに考えて
そんな現実は最悪！
それなら死んだ方がマシ！
という風に誇張して感情を感じるんです
中途半端にしないでください
とことん嫌だという気持ちを味わうんです(o^^o)
私はいちいち心配したり、ネガティブな事を思い浮かべて、重くなるのが嫌！
ネガティブな思考と感情は体調にも
現れるし
いい事ひとつもない！
そんなのは、絶対に嫌！！！
本当に嫌！！！！
嫌！嫌！！嫌なのーーーっ！！！！
（時間を掛けてじっくりと考えて、嫌な感情を感じてください）
そこまで思い込んだら
あとは自然に変えたくなりますよね(*^^*)そんなに嫌なら変えたいです
それから
私が何を望んでいるのか、ハッキリとさせました
私は大好きな彼を信頼し、安心した気持ちで、彼の事を想いたい
私がネガティブをウロウロしていたら
彼にも何も与える事が出来ないはず
私はそんな人間でいたくない
私はこういう人間でありたいんだ！！
って言い聞かせるわけですね(*^^*)
すると、心が決まり
決心するわけなんですよ
思考も感情も変わります♪
難しいですか？
簡単簡単♪
そう想いながらやってみてくださいね(o^^o)
感情を燃えさせるのが大事ですよ♪
（注意:この方法は、本の受け売りではありません。私の完璧な自己流です←プライド笑）
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