充実したオフの日

12月になり気候がだんだん冬になってきましたね〜❄️

今日はオフでした

昔からの同級生の友達が鍼灸師で

鍼を受けに学芸大学まで行ってきました♪

最賀鍼灸整骨院というところです✨

じつは鍼苦手なのでどきどきしながら

行きました笑

最初マッサージで30分

体全体をほぐしてもらいました。

力が強くてツボをしっかり押してくれるので

かなりほぐれました！！

その後

鍼は10分くらいかな。

首肩にさしてもらいました。

緊張しましたが、笑

痛みとかなくリラックスしていました♪

終わってびっくり。

首肩、頭までスッキリして

感動

凝っている自覚なかったけど

凝っていたんだって思うくらいスッキリ感がすごかったです！！

腕も良いし、

(同級生だからひいきではなく本当に！w)

保険適用なので、かなりかなり

通いやすいお値段。

これから通います〜

行きたい方はぜひこちらから

ご予約してみてね♪

ちなみに同級生は、吉野先生です^ - ^

最賀鍼灸整骨院｜学芸大学の整骨・鍼灸・交通事故治療・美容鍼なら

その後、自由が丘へ

高校生ぶりの自由が丘。(笑)

新しくオープンしたヨガスタジオ

sarah yogaへ🧘🏼‍♀️

サラヨガインスティテュート自由が丘

↑私のレッスンみたいな立ち位置でごめんなさい🙇‍♀️www

先生は右下の方です❣️

久しぶりのプライベートで受けるヨガ。

ヴィンヤサで流れるように動いて気持ち良かったです〜

ありがとうございました！！

それから、

西新宿でヨガレッスンをもう1本受けて

家に帰りました

かなり充実したオフだったなぁ〜〜

明日からもまたがんばろう❤️

寒くなってきたので皆様体調には気をつけてくださいね❤️