★ひっさしぶり★

クロスバイクで通勤の時は
7時30分に出発です

久方ぶりなので、
足がもたつきます

もうすぐ梅雨明けなので、
身体をどんどん動かしていきます

曇だったので、まだ暑さはマシでしたが、喉の渇きは半端ないですね

脱水症状と熱中症に気をつけて水分はマメに取るように気をつけて


安全なクロスバイクスタイルで


お店近くのSeven-Elevenさんで、
女性の方は興味津々になるだろう本を見つけてしまいました

SHINYA MIKU