今日の日中は暑かったし、風が凄かったですね
なので日差しと風が無くなった夕方に、３キロ走って来ました
最近何だか怠くて、今日も走りたくなかったのですが、まともに走っていないので仕方なく走りました
３キロを走らなきゃいけないというイベントが無ければ、間違いなくジョギングなんてしていないです‥
でも逆に言ったら、３キロすら走れない体になっちゃうんだから恐ろしい
体を動かす事が好きな方だから、体が動かなくなっていくのは嫌です
だから年１回ぐらいは出続けたいな
ただ母乳をやめるちょっと前から体重が増え始めて、今は産後から２キロ増えました
産後が産前より痩せたので、結局元に戻ったという事なんだけど
でも走るには何か重い気がする～。
２ヶ月ぐらいたま～に走っているだけで、体重は変わらないのにお腹が前より綺麗になった気がします
走る事はすっごく疲れるけど、それだけエネルギーを消費出来て、無理をしなければ内臓にも良い気がするし、スタイルキープにはもってこいだと思います
まぁ分かっちゃいるけど、なかなかジョギングって出来ないものなんだよね。
３キロですら、走る前に相当な覚悟するからね
走る時にａｕのアプリを使っていて、ＧＰＳを使ってどこをどのぐらい何分で走ったかが分かるのですが、この前やけに３キロが早いなぁと思ったら、走ってもいない場所を走った風になってた
３キロ走ってると思ってても、走れてなかったりして
なので日差しと風が無くなった夕方に、３キロ走って来ました
最近何だか怠くて、今日も走りたくなかったのですが、まともに走っていないので仕方なく走りました
３キロを走らなきゃいけないというイベントが無ければ、間違いなくジョギングなんてしていないです‥
でも逆に言ったら、３キロすら走れない体になっちゃうんだから恐ろしい
体を動かす事が好きな方だから、体が動かなくなっていくのは嫌です
だから年１回ぐらいは出続けたいな
ただ母乳をやめるちょっと前から体重が増え始めて、今は産後から２キロ増えました
産後が産前より痩せたので、結局元に戻ったという事なんだけど
でも走るには何か重い気がする～。
２ヶ月ぐらいたま～に走っているだけで、体重は変わらないのにお腹が前より綺麗になった気がします
走る事はすっごく疲れるけど、それだけエネルギーを消費出来て、無理をしなければ内臓にも良い気がするし、スタイルキープにはもってこいだと思います
まぁ分かっちゃいるけど、なかなかジョギングって出来ないものなんだよね。
３キロですら、走る前に相当な覚悟するからね
走る時にａｕのアプリを使っていて、ＧＰＳを使ってどこをどのぐらい何分で走ったかが分かるのですが、この前やけに３キロが早いなぁと思ったら、走ってもいない場所を走った風になってた
３キロ走ってると思ってても、走れてなかったりして