●心とカラダが喜ぶ食育セミナー
ご訪問くださりありがとうございます。
話すだけでこころが軽くなる♪
アカシックヒーラー
子育てカウンセラー
小陽向ひかりです。
今日は
心とカラダが喜ぶ食育セミナー
&クッキングに行ってきました！
子育て中のお母さんは
特に食事のことについて
知っておくと良い情報、知識がたくさんあります。
口から入れる食べ物で
わたし達のカラダは出来ています。
日頃からどんな食べ物を口にしていますか？
※甘いもの糖質のとりすぎで
どんな影響がでるのか？
※アレルギーについて
※腸内環境と精神について
お母さんが知っておくとよい
大切なお話ばかりでした！
そして
あっというまにつくれて
絶品のお料理をいただきました♡
心とカラダが喜ぶ
お料理はたくさん食べなくても満たされますね♡
カボチャサラダ
お野菜のピクルス
麻婆ナス
玉ねぎの中華スープ
パンナコッタのトマトジャム添え
どれも美味しくて💖
最高でした‼️
