中島みことです
カウンセリングセラピストをしています。
札幌市在住
現役薬剤師、薬剤師歴34年
コアエッセンスカウンセラー
大切な方との自死、死別、喪失感のある方
生きづらさのある方へ
痛みを癒して
残りの人生を自分らしく生きるお手伝いをする
カウンセリングの提供をしています。
＊カウンセリングをするきっかけ
カウンセリングを提供することになったきっかけは
自分自身の体験に基づきます。
大切な二人の家族が自死で亡くなり、
「どうして助けられなかったのだろう」
という自分を責める気持ちで苦しんでいました。
でも感情を癒やすセラピーにより痛みが軽くなっていきました。
その後、家族の問題が出てきましたが
心の学びをすることにより洞察力が深まり
家族の問題が改善されていきました。
こうした経験によって
同じ苦しさを抱えている方をサポートしたいと
思うようになったからです。
＊夫のこと
２８歳で結婚後間もなく
夫がアルコール依存症であることが判明しました。
治療を嫌がる夫を何度も説得して話し合いを続けた結果
専門病院に入院して断酒に成功しました。
しかし、夫はやがて精神的に不安定になり自室にこもるようになり
それにともない家庭内不和の状態になりました。
長女は不登校になり、夫は長女に手をあげることもありました。
そして夫は借金を重ねていることが判明。
「このままでは子供までダメになる。安心できる暮らしがしたい」
と思うようになり、離婚を決意しました。
しかし離婚が成立した８日後に、夫は自ら命を落としてしまいました。
仕事は失っていたものの
通院して抗うつ剤を服用していたので
回復できると思っていた矢先のことでした。
「夫を自死に追い込んでしまった」
「薬剤師として医療にかかわる私が夫を救えなかった」
と自分を責める思いにとらわれ
生きていく気力を失いました。
＊弟のこと
さらにもうひとつ悲しい出来事がありました。
時は少し遡り、私が３７歳の時
６歳下の弟が自死を遂げていたのです。
真面目で明るい弟は
仕事での悩みを誰にも相談できずに鬱病になりました。
自ら精神科に通い抗うつ剤を服用していましたが
最終的に自ら命を絶ってしまったのです。
当時、仕事と夫のアルコール依存症の問題で忙しくしていた私は
「もっと弟の相談にのっていたら、こんなことにはならなかったのに」
と自分を責めるしかありませんでした。
そのことから約10年後、元夫の死によって
弟のことも鮮明に思い出されて
自分を許せない気持ちがさらに強くなっていきました。
大切な家族を次々失って、辛い気持ちに打ちひしがれる毎日が続きました。
＊セラピーとの出会い
苦しさを抱えながら
誰にも話せず殻にこもって仕事に没頭するような生活をしていました。
しかし縁あって感情を癒すセラピーに出会い大きな変化が訪れました。
そこで受けたセラピーによって
大切な弟が自死で亡くなった自責の思いから初めて心が解放されたのです。
「家族の悲しみだから、墓場まで持っていく」
と信じて疑っていなかったので
この癒やしは計り知れない大きなものになりました。
当時の私と同じように自死、死別の悲しい思いに悩む方の心を
少しでも癒やしたいという強い思いが湧いてきて
セッションの提供を始めました。
クライアントさんが、過去に言えなかった思いや
後悔の気持ちを外に出し、ふと涙を流されたあとに明るい笑顔が広がる
そのようなセッションに何度も立ち会うことができて
セラピスト冥利につきました。
「通り過ぎた過去は、もう今にないこと」がわかり
新しいパートナーと出会い再婚し
望みが全てかなったとの喜びの声もいただきました。
＊家庭の問題が起きて
その後母が体調不良から薬に依存し精神科へ入院となりました。
長女は私に厳しく当たってきて、次女は仕事が継続できないなど
我が家の家族の問題が浮上してきました。
これらの「家族の問題を解決して仲良く暮らしたい」
という思いが強くなりました。
この家族の問題を解消するためには
根本的な学びと深い心の洞察が必要と考えて心の講座に入りました。
ここではリフレーミング、心理学、脳科学、行動科学、ヒーリング、
カウンセリングスキルなどを学びました。
その結果、母は奇跡的に回復して施設に入居
長女とのわだかまりが溶けて
仕事が継続できなかった次女は仕事と学業の両立ができるようになりました。
娘たちと家事を協力しあい
笑いある日々が多くなりました。
また表面的に人を見ている自分
自分の弱い心から目をそむけていることにも気がつき
自分の見たくなかった部分を受け入れていくうちに
人間関係も楽になっていきました。
＊わたしの思い
グリーフケアなので心の傷を癒すことは大切なことです。
でも死別から時間が経過したのち、家族の問題や
生きづらさを抱えている方
愛がありながら心を閉ざしてしまって
大切な方とのきずなが結べない方などの助けになりたいと考えています。
傾聴しながら相談者さま自身が、自己信頼を高めて
自分の軸を強め、
ありのままの自分を受け入れるように
共に道筋を描いています。
相談者さんは
「みことさんから伝えられた言葉は
迷った時の励まし、指針となる」
と感謝の言葉をいただいています。
自死遺族の方、死別の方など大切な方とお別れして数年がたっても
「辛さが残っていて辛い、生きている実感が感じられない、家族との関係が辛い」
そのような方が自分らしさを取り戻し
幸せな気持ちを感じながら残りの人生を悔いのないように暮らしていけるように
全力でサポートしていきます。
ただいまカウンセリングを
- 同じことをなん度も考えてしまう
- 後悔する気持ちが取れない
- 自分のことをわかってもらえない
- 憂鬱な気持ちが続く
- 泣きたいのに泣けない
- ただ話を聞いてもらいたい
私よりもっと大変な人がいる。。。
いえいえ、誰かと比較するものではありません。
話すは放す。
少しでもお気持ちが軽くなるように
お手伝いをさせてください。
カウンセリング料金 ６０分 ３，０００円
ご感想を書いていただける方
先着５名 ４名さまのみ1,000円引きの
２,000円で承ります
オンラインにて
LINEからでもできます
