愛犬チョコ太１８歳がその生命を終えてもう３週間になります
まだまだ面影が残っていて
やはり寂しいもの
寂しい悲しいという気持ちは
心を沈め
身体も重くなりますが
悲しい時は、悲しみと一緒にいた方がいいので
無理に気持ちをあげようとしないで
自分の気持ちに寄り添います
１８年の月日を家族と一緒に暮らし
常に共に、そばにいたから
頭の記憶の中に
在りし日の姿が、がっしりと残っている
「あれ、いないんだ・・」
あとからも、ふとした時に思い出す
ご飯の用意をしていたら
いつも足元にクンクンしながら来ていたのにいない。。とか
ご飯を食べていると
そばにこない。。とか
ふと「さみしい・・」
「さみしいね〜〜」
と自分の感情さんに話しかけるように
一緒にいます
そして
過去の記憶がよみがえってきたのね
ペットショップでの初めて対面した時
抱っこした時
この子に決めようと話していた時
あ〜〜
可愛かった
さて長くなりましたが
本題です
ペットショップには
夫と子供と見にいったのですが
今となったら
そんな夫との過去の記憶を
思い出しても
辛い感情があがってこない
優しい気持ちでいられる
floweringセラピー®︎で
夫との
辛さ、
哀しさの感情を出し切りました
そうすると
思い出しても辛い感情が上がってこない
不思議ね～
アルコール依存症の夫が、やっと断酒したのに
今度はお金に依存していき
家庭内別居状態が続いて
一緒にいる子供がふびんで別居
やむなく離婚の話し合い
そして
やっと離婚
その後の夫の自死
どうしたって
「自分のせい」の思いでした
亡くなってしばらくは
一日なんとか生きることで精いっぱい
そのうち哀しみを内に閉じ込めて
しまいました
辛いですから・・
だから
年月が立つうちに
感情を内に抑えて
封印してきたました
抑えているうちに
楽になるようですが
喜びも薄くなっていったようです
抑えている感情はありませんか？
辛い自死の事実はあります
それは変わらない
でも自分のせいで
という罪悪感はなくなり
引っ張られるような
落ちるような感情がない
今が変わると
過去の記憶が変わる
過去の記憶が優しくなる
過去が変わる
そんな体験です！
自責の念はありませんか？
ずっと
離婚直後の自死ですから
自分を責めていました
私のせいではないと
いくら言われても
自分に言い聞かせても
心の底では納得できるわけがない
自分の気持ちに嘘はつけない
一番自分が知っている
辛かったね、わたし
でもfloweringセラピー®︎に出会って
今ここに在るあり方を深めて
少しずつ回復できました
簡単ではないかもしれません
でも
死ぬまでずっと自分の気持ちと一緒です
あと何年一緒にいきますか？
自分が楽になったら
周りの方との関わりも自然と楽になっていくものです
親
子供
配偶者
仕事仲間たち
辛さが変わると
関わりも楽になります
身体に残っている感情と生きているから
なにより
自死した本人が
喜んでいるかもしれません
遺族がずっと哀しみに暮れていることを
望んでいないはず
そう思いませんか？
辛い哀しみを
吹っ切って
笑っていきましょう
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