セラピストの学びを深めた2日間でした
どんどんとセラピー仲間が増えていくのが
めちゃくちゃ嬉しい^ ^
１人で今ここにいるのとは違い
人数が多いとまたさらに
今ここに深まっていくのが体感できて
いいんだよなぁ！
すっごくいい！！
普段私たちは
私は〇〇であるという観念に
無意識のうちに
縛られていたりする
私は夫にとって
だめな奥さんだったというのは
言ってみて
もうなくなって
その下の思いは
私は
「自分が自死遺族でみじめ」っていう
思いを握りしめていた
自分の中で常識になっちゃって
その思いだから
周りの人も私の事を
そう思ってるでしょ？って
いじけモードで
すねてる自分だった
そう！
でほかの人に聞くと
誰もそんな風に見てないよって
えっそうなの？
こうやって
文字に書くとコメディーみたいだけど
けっこう真剣に
握りしめていたんだなぁ
ってわかった
そんな思いが抜けていったら
私の表情が
また柔らかくなったそうな
また一つ皮がむけた
こうやって
文字を読んでも
なんのこっちゃ！！だけども
まだ少し痛みがあるけど
だからこそ
痛みを持つ人に共感したりする
どんな自分があってもいいのだ
ぜひ一度
今ここを体感して
辛さから楽になって欲しいなと
ほんとに思う
