最近のマイブームがあります。
それは、「新しい年に漢字一文字」を決めること。
年の終わりに（または初めに）、
「一年を、どんな意識で生きたいか」
を漢字一文字に込めて考えるのが、意外と楽しいんです。
これまでに選んだ漢字は、
2024年 躍
2025年 由
そして、
2026年は――
**「覚」**にしました。
最初は「意」にしようと思っていた
実は最初、2026年の漢字は
意識の「意」にしようと思っていました。
今の心の状態をちゃんと意識して、
流されずに生きていこう。
そんな想いからです。
でも、しばらく考えているうちに、
「なんだか、ちょっと弱いな〜」
と感じてきました。
悪くはないけれど、
もう一歩、踏み込んだ感じがほしい。
そこで浮かんできたのが、
**覚悟の「覚」**でした。
「覚」は、悟り・目覚めの文字
「覚」という漢字には、
覚悟のほかに、
仏教的には**「悟り」「目覚め」**
という意味もあるそうです。
これが、今の自分にしっくりきました。
というのも、
去年から毎朝、瞑想を続けていて、
悟りや目覚めについて学ぶ時間が
日常の中心になっているからです。
ただし、
ストイックで重たい「覚悟」ではなく、
もっと、
軽やかに
やさしく
目覚めていくような「覚」。
そんな一年にしたいと思っています。
己書風に書いてみました。
2025年の漢字は「由」だった
2025年の漢字は、
自由の「由」。
定年退職の年でもあり、
「もう少し自由に生きてみたい」
という気持ちから選びました。
実際、その一年は、
自分でも笑ってしまうくらい
自由に動きました。
ちょっと変態的なくらい行動したのが2回。
-
札幌 → 岡山 → 関東
-
本当は札幌→関西のつもりが、
札幌 → 東京 → 関西 → 沖縄
と、気の向くままに移動。
他にも、
「行きたい」と思ったら
飛行機に乗って移動する、
そんな自由さを楽しみました。
「由」＝よりどころ
「由」には、
自由だけでなく、
「よりどころ」
という意味もあります。
今振り返ると、
2025年はまさに、
「心のよりどころができた一年」
だったように思います。
仕事を定年で終え、
新しい仕事を始め、
毎日瞑想をして、
悟りの学びを深めていく。
外側は自由に動きながら、
内側には、
静かな軸が育っていった。
そんな一年でした。
庭に残るまっすぐな足跡はだれ？
2026年の終わりを、楽しみにする
2026年の終わりに、
自分がどんな状態になっているのか。
どんな目覚めがあって、
どんな変化が起きているのか。
それを、
少しワクワクしながら、
楽しみにしています。
さて、
あなたなら
今年の漢字一文字、
何を選びますか？
終わってみたら、
そんな漢字の
感じ(笑)に
なっているかも？
自己紹介
薬剤師歴34年
カウンセラー中島みことです。
自死遺族や死別の喪失感のある方、
生きづらさのある方へ、
人生を幸せに生きるカウンセリングをしています。
このような方へ
-
言いたいことが言えない
-
心から楽しめない
-
自分に自信がもてない
-
人と会うと自分と比べてしまう
-
いつも誰かの機嫌を気にしてる
-
ゆううつな気持ちが続く
-
自分の居場所がないと感じる
-
自分の子どもでさえ気をつかう
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