今日はヨーグルトの日『月曜断食』で9キロ減！朝食にヨーグルト月曜断食!!月曜は不食火・水・木・金は、良食。朝食に、ヨーグルトと果物を食べます。昼食＆夕食は本のレシピを参考に食べます。土・日は、美食。好きなものを食べます。 体重60kg→51kgまで減りました!!月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる！ [ 関口 賢 ]楽天市場1,485円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る ▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう確率捜査官 御子柴岳人シリーズを応援中!Amazon（アマゾン）確率捜査官 御子柴岳人 密室のゲーム (角川文庫)620円Amazon（アマゾン）確率捜査官 御子柴岳人 ゲームマスター (角川文庫)662円Amazon（アマゾン）確率捜査官 御子柴岳人 ファイヤーゲーム (角川文庫)662円
