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＞aki♡さん
おはよう🙂
このあたりはまだまだ土があります。
私が育った家は山だったのでセミの鳴き声も懐かしい。
運動は大事だそうです。
すぐ車に乗ってしまうのでほんと運動不足です。
おさんぽも１時間ぐらい歩きたいけどとにかく暑くて💦
誰かと一緒だと１時間もあっという間なんでしょうけど。
お盆の間は無理しないで歩いてでも綺麗なものとかたくさん見て気分転換したいと思います。
早く更年期抜けたらいいな。こんにちは🌼
我が家の周りでは、土が少ないからかセミの鳴き声もすっかり少なくなりました。
やっぱり、セミの声は夏休み、って感じがしますね。
運動って大事なのね。
そうやって、段々対処方法がわかってくるのね。
私のホットフラッシュも運動不足ね😅
更年期って、自分の身体に寄り添い理解することなのね。