今日の朝ごはん🥣

■焼きおにぎり(冷凍)

■ほうれん草ナムル(常備菜)

■しめじとまいたけのナムル(常備菜)

■豚こましぐれ煮(常備菜)

■ぶりの竜田揚げ




昨日食べたぶりの刺身の半身が

余ったので竜田揚げにしました指差し



めんつゆとしょうが、にんにくチューブ、

ごま油をちょっとの漬け込み駅に10分くらい

漬け込んだら片栗粉まぶしで揚げ焼きするだけ飛び出すハート



意外と味がしっかりついてて

簡単でよかった看板持ち飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート



ぶり美味しいー!!