みなさま、こんにちは。
今日もお越しくださり、ありがとうございます！
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名古屋市 大須から徒歩6分
ダイエットしたい方への腸活・痩身・フェイシャルエステ【サロンビオーナ】
オーナーの酒井美湖です。
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暑くなってきましたね〜
今年の梅雨入りは例年に比べて遅いようです。
今日も名古屋は暑い〜
薄着の季節ですよ☺️
準備はできていますか？
本日は水分補給についてのアドバイス☝️
お食事に出かけた時
レストランの氷水、飲んでいませんか？
冷たい水は、胃を急激に冷やします。
胃に入った食べ物、飲み物は
胃と同じ温度まで温められてから消化が始まります。
冷たい水を飲むと胃を温めるため「熱」が必要になります。
すると、熱くなりすぎた胃は冷やそう！という力が働きます。
結果、脂肪をまとわりつかせて冷やすことになるのです。
これが、そう
内臓脂肪です😳
冷たい水は胃酸を薄めて消化能力を落としてしまうの。
もちろん水だけではありません。
冷たいジュースもキンキンに冷えたビールも同じこと。
美味しいよね〜〜〜💦
でもね、「氷なしの常温のお水をください」とお願いすれば
お店の方は出してくださるので
ぜひこのようにお願いしてください。
普段の食事でも注意してね。
消化が悪くなれば
必然的にスリムな体型は遠のきます。
お気をつけくださいね〜❤️
3ヶ月集中美腸習慣プログラムはあなたの食と生活の習慣を
一から見直し
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夏までにどうにかしたい！という方
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ダイエットは思い立ったら吉日。
私はこのプログラムで20キロ痩せましたw
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ダイエットプログラム
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