みなさま、こんにちは。
今日もお越しくださり、ありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたの心と身体をサポートする
腸活するツヤ声ボイストレーナー✳︎酒井美湖です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近、髪がパサつく
抜け毛が増えた
白髪が目立つ
コロコロ便・・・
こんなお悩み、ありませんか？
ひょっとしたら『血』が足りていないかも。
そんな時におすすめなのは
鶏レバーの煮物
鶏レバー
玉ねぎ
あれば、きんかん
醤油麹
ハチミツ
酒
みりん
生姜
陳皮
で煮込むだけ。
陳皮を入れるととっても美味しく仕上がります
・
・
・
美腸になるために学びながらチャレンジする
「3ヶ月集中美腸習慣プログラム」
体質チェックも行っています。
気になった方は是非お問い合わせくださいね〜
わたくしが全力でサポートさせていただきます！
3ヶ月集中美腸習慣プログラム
リバウンドなしの美腸習慣
腸を元気に美しく毎日をワクワク、キラッキラに過ごしませんか？
✅自分または家族の体調管理を食の観点から身につけて実践したい
✅発酵食を学び、食生活に取り入れたい
✅腸が元気になるプログラムを実践しながらダイエットをしたい
✅食を見直したい。お料理を学びたい
✅セルフでできる腸のマッサージ、ストレッチを学びたい
✅便通を改善したい
一つでも気になる方
お申し込み、お問い合わせは
こちらから
