みなさま、こんにちは。

 

 

今日もお越しくださり、ありがとうございます!

 

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あなたの心と身体をサポートする

 

腸活するツヤ声ボイストレーナー✳︎酒井美湖です。

 

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干し野菜が流行っていますが

この時期

我が家では丸ごと1本の大根が並んでいます。

 

 

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これはお漬物にするために

大根の水分を抜く作業。

 

大体10日間ぐらい

干します。

 

例年は母の手仕事ですが

そろそろ私が引き継ごうかと。

 

切り干し大根作りは得意ですが

私がお漬物を作ると

お砂糖を渋るのでうまくいきません爆  笑

 

保存食なので

お塩も砂糖も適量使わねば。

 

腸が喜ぶ漬物作りを研究しますね〜

 

 

 
 
 
 

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