みなさま、こんにちは。
今日もお越しくださり、ありがとうございます！
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あなたの心と身体をサポートする
美腸養生スペシャリストの酒井美湖です。
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気を動かすために
香りを取り入れましょう。
酷暑
そして
スコールのように降る雨の湿気
このダブルパンチで
気の滞りに苦しんでいる人が多いようです。
気巡り不良を起こして
便通が悪くなっている方も多いのではないでしょうか。
そんな時の対策として
たくさん挙げられるのですが
中でもおすすめなのは香りを使うこと。
柑橘系の香りが特に良いとされていますが
私は
薔薇の香りに包まれると
気がさ〜〜っと流れるようです。
大好きな香り＝今必要としているもの
と捉えると
女性ホルモンが足りていないのかしら
みなさんの好きな香りはどんな香りですか？
特にない
という方は柑橘系を試してみてね。
気が巡ることで
ちょっとした不調が改善するかもしれません。
気がパンパンになって
つまっている方
流してあげたい
詳しい養生方法を
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これで最後のダイエット。
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