新しいことにチャレンジする時って

ちょっと怖い

という気持ちも出てきますよね。

ハードルが高ければ高いほど

怖さが出てくる。

でも、やりたいんです。

でも、怖いんです。

どっちやねーん

って感じだけど

こんな時どうするかっていうと

怖がってる自分を

ちょっと上から見てみる

あったか〜い母の眼差しで。

慈愛に満ちた聖母になったような感覚で

怖がってる自分を見る。

そして自分を応援する。

無条件の愛で自分を包み

大丈夫だよ〜と抱きしめる。

怖さが落ち着いてきたら

新しいことにチャレンジし終わった場面を想像する。

満面の笑みでやったー٩(>ω<*)وってガッツポーズ

周りの人と抱き合ったり

ありがとうって言われたり

良かったよ〜と言われたり

よく頑張ったね～って言われたり

すごいね～って言われたり

感動した～って言われたり・・・

打ち上げで乾杯して

美味しいものたべて

自分も周りのみんなも楽しそうにしてる

それを

実際にそこにいるように感じてみる。

五感や心の動きを感じてみるといいよ

あったかいとかあついとか、肌感覚はどう？

感動してるとか嬉しいとか、心の動きはどう？

匂いや味や見える物、人の表情はどう？

それを全身で感じたら

人事を尽くして天命を待つ

できる限りの事をするだけ。

ちゃんと準備はしてねー。

さて。

結果はどうなるかお楽しみ♪

今日も読んでくださってありがとうございます

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新しいことにチャレンジするのが怖い時