新しいことにチャレンジする時って
ちょっと怖い
という気持ちも出てきますよね。
ハードルが高ければ高いほど
怖さが出てくる。
でも、やりたいんです。
でも、怖いんです。
どっちやねーん
って感じだけど
こんな時どうするかっていうと
怖がってる自分を
ちょっと上から見てみる
あったか〜い母の眼差しで。
慈愛に満ちた聖母になったような感覚で
怖がってる自分を見る。
そして自分を応援する。
無条件の愛で自分を包み
大丈夫だよ〜と抱きしめる。
怖さが落ち着いてきたら
新しいことにチャレンジし終わった場面を想像する。
満面の笑みでやったー٩(>ω<*)وってガッツポーズ
周りの人と抱き合ったり
ありがとうって言われたり
良かったよ〜と言われたり
よく頑張ったね~って言われたり
すごいね~って言われたり
感動した~って言われたり・・・
打ち上げで乾杯して
美味しいものたべて
自分も周りのみんなも楽しそうにしてる
それを
実際にそこにいるように感じてみる。
五感や心の動きを感じてみるといいよ
あったかいとかあついとか、肌感覚はどう?
感動してるとか嬉しいとか、心の動きはどう?
匂いや味や見える物、人の表情はどう?
それを全身で感じたら
人事を尽くして天命を待つ
できる限りの事をするだけ。
ちゃんと準備はしてねー。
さて。
結果はどうなるかお楽しみ♪
今日も読んでくださってありがとうございます
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