生きていたら、不安になる事って一度や二度、
いや！もっと！ありますよね。
今でいうと、コロナが広がり、
緊急事態宣言が出て（出そう？）、色々なことが不安になって
これからどうなるんだろう とか
感染したらどうしよう とか、ね。
不安を抱えている人に「不安にならないで」とは言いません。
なぜなら、『不安にならないで』と言えば言うほど、不安になるから。
そして、
本人が『不安になってはいけない』と思えば思うほど、不安になるから。
不安って、一見ネガティブな感情に思われるけど、
”不安”になるからこそ、備えられるし準備できることもあるよね。
不安とか恐れという感情の大切な感情に一つなのね。
でね。
不安に駆られて、怯えて、何もできずにいるんじゃなくて、
正しい情報を知って、備えることが大切。
たくさんの情報が流れているけど、
惑わされず、正しい情報を手に入れてほしい。
まずは、自分の為に。
そして、人間関係不安を抱えている人もいると思う。
特に親子関係は多いかもしれない。
子どもに対しての不安。
これって、切りがないよね(*´Д｀)
親からすれば、子どもが何歳になっても不安だと思う。
”不安”というより、”心配”かな？
なぜ、不安に思ったり、心配になったりするのか？
それは、
極端に言うと、
自分の思い通りにならないから。
（もちろん、全てではないよ）
こんな思いも含まれているってコト。
こうすれば、〇〇なのに。
こうなれば、〇〇なのに。
そうならないから、不安だし、心配。
中には、怒りが出てくる人もいるかもしれない。
愛するわが子のことを思うと、案じてしまう。
何かあれば自分が変わってやりたいとも思う。
変われないから、
ヤキモキするし、心配になるし、時に不安にもなるよね。
怒りも沸いてくる。
気づいていると思うけど。。。。
その子の人生を、あなたが変わって生きることはできない。
あなたができることは、子どもを信頼する事が一番。
そして、
何かあった時、どうするのか。
どうしたらいいのか を、調べたり、聞いたりして備える事です。
注意することは、
10人に聞いたら、10通りの回答がきます。
だから、信頼できる人（←意見を押し付ける人ではないよ！）を見つけて下さいね。
そのうえで、何が不安なのか、何が心配なのか。
ちょっと、探ってみて。
もし、
（私が安心できるために）こうしたらいいのに。
（私が平穏であるために）こうなればいいのに。
それが隠れていることに気づいたら、それは自我だって知ってね。
さてさて、
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