泣いてもいいよ。って言われてことありますか？

最近入職してきたスタッフ。
いつもとは少し様子が違うスタッフに声を掛けると、
我慢してた思いが溢れてきたようで泣き出した。

聞くと、驚くような言動を受けていた。
上司にも相談できず、感情を押し殺し、我慢してたんだろう。

辛かったね。
しんどかったね。
背中をさすりながら寄り添う。
きっと、他にもたくさんあるだろうけど、
彼女の中で大きな引き金となった出来事を話してくれた。

「こんな事で泣いてすいません」という彼女に
泣いてもいいよ。
泣くのを我慢しなくてもいいよ。

そう伝えると、さらに涙が溢れ出る。
だけど、なんとか泣きやもうとしているのもわかる。

泣くな。
人前で泣くな。
職場で泣くな。
泣く事は恥ずかしい。

そう言われて育ってきた。
きっと、ほとんどの人が言われたんじゃないかな。

恐ろしい呪いの言葉。

そう言われて育った人は、同じように言って育てる。
”それが正しい”と思い込んでいるから。

だけど、人前で泣いたり、感情を豊かに表現している人を見ると
ザワザワしたり、怒りが湧いたりする人もいる。

それは、”自分は我慢してきたのに！”が、心の奥底にあるから。
もしかしたら、無意識かもしれない。
”自分は我慢してきたのに”にでさえ、
気づいていないかもしれない。

だから、人前で泣く目の前の”人”に腹が立つ。
怒りの感情が湧く。
泣くという”行為”ではなくて、”人”に対してになってるんだよね。

”人”じゃなくて、泣くという”行為”に、
心に押し込んだモノが揺さぶられている。

そこに気づくと、相手を攻撃しないよね。

私は、人前で泣いてはいけない　と思ってたんだ。
泣いても良いんだ。と、気づいてほしい。
そして、自分が泣くことを許可してあげてほしい。

嬉し泣きは良くて、
悲しい、辛い、寂しい、悔しくて泣くのはダメなんて変だよね。

喜怒哀楽
どれも自分の中にあるものだから良いも悪いもない。

泣きたい時は、泣いていいよ。
そう言ってあげられる人が増えるといいな。

私もそう言われて救われたひとりだから。