心の傷をどうしたら癒せますか？
突然、届いたこの一行。
質問なのか、相談なのか、どっちなんだろう（笑）
今の私が答えるなら、
ブラックな自分を認めること
です。
？？？？で、いっぱいになったかな？（笑）
とはいっても、
心の傷
癒したいですよね。
何かのキッカケでズキッて痛む。
どうしようもない悲しい気持ちになったり、、
辛い気持ちでいっぱいになる。
傷口をえぐられるような感覚になることもあるかもしれない。
以前は強くなりたかったんです。
強くなったら、”傷つかない” そう思っていたんです。
だから、強くなりたかった。
どんなことにも動じない強い心が欲しかった。
そうすれば、傷つかずにいられる。
どんな理不尽なことを言われても、されても、
平気でいられると、そう思っていました。
鎧が欲しかったんだと思います。
先に言っておきます！(・ω・)ノ
勘違いです！
そもそも強いとか、弱いとかないんだけど
あえて言うなら、強くても傷つきます。
強いから傷つかない。
弱いから傷つく。
それは、ない（キッパリ）
癒そうとすればするほど、そこに囚われるんです。
傷を癒したら、〇〇になれる
逆になってるんだよね～
〇〇になるために、傷を癒さないといけない。って。
そのための方法を探す。
そうなるための方法を片っ端からする。
私もそうだったんですよね。
深く深く傷ついた心が傷が治れば、
心から楽しいと感じることができるようになる。
心の傷が癒えれば幸せになれる。
そう思っていました。
だから、癒さないと。
癒すんだ。
自然に触れること。
好きなことを見つけること。
心の中の小さな自分（インナーチャイルドという人もいます）に声をかける。
癒すために。
が、目的になっているんです。
ちっとも癒えない。と、思う瞬間がありました。
好きだったスイーツ巡りもしたし、
編み物に没頭もした。
毎日声をかけた。
「大丈夫」「大好きだよ」「一人じゃない」
全部やめた。
癒すためにやっていた事だからね～。
傷はある。
あっていい。
私、こんなブラックな部分を持っている人間なんだ。
そう思えた時、知らない間に傷が癒えてました。
その傷がどこから来たものなのかが分かったから。
ほぼ、自分でやったことだと気づくから（笑）
もうね。びっくりした。
最初は抵抗したよ。
こんなの私じゃない。って。
私はこんなブラックじゃない！って。
でもね。出てくるのよ。笑えるくらい。
だから、認めたの。
そして、エイって、口に出したの。
もういいや！って。
みんないなくなってもいいやって！
そしたら、
誰も私から離れたりしなかった。
どんな私も受け止めてくれる人がいるってわかった。
心も体も理解できたとき、
全てが癒えたんです。
生きやすくなったんです。
自分もそんな人間なんだもん。
だから、私も受け止めることができる。（ようになった。）
心の傷は、
自分のブラックを吐き出せたら、癒えるよ♡
今日も読んでくださってありがとうございます💕
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