自分の内側としっかり繋がっていますか？
内側としっかり繋がっていると、外側の出来事に振り回されることが少なくなります。
もし、外側の出来事に影響されたとしても、自分の内側としっかり繋がっていると
立て直しが早くなるのです。
つまり、自分の機嫌を取ることが早くなるということです(^^♪
外側の出来事で、心がザワザワしたり、不安になったり、感情が揺さぶられる。
それが、良いとか悪いとかではなくて、
視点を変えれば、「心がザワザワする」とわかるのは、自分と繋がっている証拠です。
だけど、中には「心がザワザワする」など、出てくる感情でさえ、
わからなくなっている人もいるのです。
日常に追われて、自分の時間が取れなかったり、自分のことを後回しにしたりして・・
“自分を大切にしていない”という表現の仕方もあるけど、
自分と繋がっていない。
だけど本当は、自分と繋がっているんだけど、
外側（親、世間、仲間、先生、ママ友、同僚、上司etc）の反応や目を気にして、
見ないようにしたり、我慢したり、自分を偽っていることもあるでしょう。
言いたいことがあっても空気を読んで、飲み込んだり、反対のことを言ったり・・・・ね。
自分の思ったことができたら、
自分の思ったことが言えたら、
どんなに楽だろう。どんなに生きやすくなるだろう。
そんな風に思ったことはないですか？
嘘偽りのない、本当のあなたを生きるためには・・・
自分としっかりと繋がること
頭で考えないこと。
心で感じる。
心で感じたことを、思考に邪魔されない。
まず、自分と繋がるためには、５感をしっかり感じてください。
身体に触れるもの。
目で見るもの。
聞こえるもの。
味。
匂い。
そこに意識を向ける。
その時、どんな気持ちになるか、どんな感情が出てくるか。
それを十分に味わってください。
「自分」はどう思うのか。
どんなに肌に良いといわれても、合わないものだってあります。
誰かが美味しいと言ったから、本当は口に合わないけど「美味しい」という。
自分では似合わないと思った服を、誰かが「似合う」と言ったから買う。
好きじゃない香りだけど、つけていると良いことが起こるといわれたのでつける。
誰かに合わすのではなくて、空気を読むのではなくて、
影響力のある人が使っているからじゃなくて、
自分はどう思ったのか、どう感じたのか。
そこを大切にして、意識を向けてほしいのです。
そうすると、自分と繋がりやすくなってくるのです。
自分にとって何が必要で、何を手放せばいいのかがわかってきます。
感情、思いこみ、モノ、人間関係 過去の嫌な思い出、などなど
それが、浄化するということ。
そして、浄化されて、波動が上がると、
直感に敏感になったり、メッセージを受け取りやすくなったりして、
生きやすくなります。
内側からメッセージを受け取れるようになるのです。
嘘偽りのない、本当のあなたを生きるため
自分としっかり繋がり、調和がとれた世界でご機嫌に生きていきましょう！
今日も読んでくださってありがとうございます💕
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