⭐鱈のハーブグリル⭐ささみのマヨガーリック(水)の夕飯⭐鱈のハーブグリル⭐ホウレン草とえのきのごま合え⭐豚汁⭐炊き込みご飯(木)の夕飯⭐ささみのマヨガーリックフライ⭐モヤシナムル⭐野菜スープ今夜はなにつくろーかなー