ここのところ忙しいわたしですが
大学生の頃から続けている
わたしのストレス発散方法。
これは誰にでも当てはまるわけではないのですが
わたしの家は全員が食に携わることをしていたので
わたしのストレス発散は
作り置きを作る、そしてキッチンの掃除をする。
それは無心になれるから
自分のストレス発散方法を見つけると
案外、イライラがなくなります。
ストレス発散方法は
案外、自分のルーティンの中にあります。
わざわざ、ジムに行かなくても
お買い物に行かなくても
自分のルーティンの中にあります。
断捨離も・・・人によっては
ストレス発散かも
です。