一週間くらい酵素玄米を食べてなくて
白米とか、友人とパスタを食べに行っていたら
なんか、お腹が動いていない気がする
なんか、最近出ていない気がする。
ということで、酵素玄米を食べ始めたら
もう、大変！
お腹はグルグルなってるし
トイレにいけば、
私の身体からこんなに出るの？
というくらいでした。
これ、流れる？流れる？
何度も何度も見て、流しました（恥ずかしい）
やっぱ、すごい！
酵素玄米を始めて19年目を迎えますが
改めてすごさを実感しました。
いまはお腹はぺったんこになりました。
よかったよかったって感じです。