今年は約50冊の本を読んで
自分の中にたくさんの知識を入れたこと。
そして、断捨離をしお部屋も心もスッキリ
次にするのは、今まで何度かしていた
アファメーションを実践する。
それも確実に
ノートは来年用に新しくしました。
アファメーションを作っていくときは
その内容を他人には言わないこと。
もちろん、それは家族であっても。
なぜなら、
「それ、達成するのは難しくない」
「出来っこないよ」
マイナスな言葉が入ってきて
それに振り回されると
せっかく作ったアファメーションがうまくいかなくなります。
人間の脳はネガティヴに傾く癖があります。
多少ネガティヴになっても
すぐにモチベーションが上がるようにするために
そして、自分自身と向き合い
自分が自分を認め、応援していくためにも
アファメーションは一人で楽しくやっていくことがオススメです。